超慢跑，作為一種低強度、長時間的跑步運動，近年來在健身界逐漸受到關注。與速度追求不同，超慢跑更注重持久力的培養，將心率控制在60%-70%的最大心率範圍內，持之以恆，對身體和心理健康都帶來諸多好處。

簡述何謂呼吸衰竭

想必大家都聽過心肺功能這個詞，而關於它的檢查其實有不少，尤其是香港醫院檢查更是對其檢查較為詳盡。心肺功能是人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力，這兩種又關乎全身臟器，那麼關於它的相關內容可往下瞭解。心肺功能有何意義中環健康表示，良好的心肺功能可以減少心血管疾病的發病率，增強身體抵抗能...

在我們體檢時常會聽到心肺功能一詞，不僅在內地，就連在香港醫院檢查時也對它較為重視，這就說明了心肺功能對我們人體的重要程度。那麼要從哪些方面瞭解它，又如何來增強心肺功能呢？那麼讓我們帶著這些種種問題一起繼續往下看。什麼是心肺功能？簡單來說它是人體攝取氧氣以及將氧氣轉化為能量的能力，...