好好鬧情緒
射手媽咪婷婷
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射手媽咪婷婷

好好鬧情緒:三步驟解脫負面情緒,把「好煩人」化為「好能量」的日常修練

作者說:「從情緒之中解脫的關鍵,在於知識。你必須下定決心,盡己所能的學習關於這股能量的一切,不然,當它耍狠起來,可是像流氓一樣難纏。」

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