中年之路是指一趟心靈的成長之路，大多數初發於三十歲，然而因為生活的壓力，已然習慣的生活模式、道德責任，很多人會將這種感覺忽略或壓抑。不過，這種感覺並不會消失，它會繼續累積，直至爆發，這種爆發也是常道的中年危機。「大多數中年危機都是由這種分裂的痛苦所引發。