做自己心智的主人
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射手媽咪婷婷

做自己心智的主人:15分鐘讓大腦超靜定,7個解壓習慣X66天刻意練習,重新掌握生活

人生當中,除了生死交關或危害到身體的情況外,沒有哪個事件本身是有壓力的,但你如何解讀一個事件,卻可能帶給你壓力。

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