葉黃素是近年來很熱門的護眼保健食品，尤其在科技進步、3C產品普及的現代，更是人人都需要留意攝取的營養素。但是，許多人對於葉黃素何時吃、可以空腹吃嗎等食用方法還不太了解，若是吃錯不僅對身體沒有幫助，也可能增加身體負擔喔！本篇文章會說明葉黃素的吃法與禁忌，正確食用才能有效增進健康。