第一樁 人心裡面不能有事，一旦有事縈繞心頭就容易心驚。早晨我希望幫老爺烤麵包又怕睡過頭，結果一個晚上沒睡好，清晨4：00就起床。我的早起最開心的莫過於家裡兩隻小貓了。不想驚醒老爺，我緩緩走下樓梯，發現樓梯上及地板都有貓咪的嘔吐物，八成又是Hana的傑作。

克菲爾是一種你給它多少鮮奶它就還你多少量的菌，所以假若你平常優格固定差不多吃一個量，例如一個馬克杯的量，那好，你就準備兩個馬克杯。把菌株放在A馬克杯裡，鮮奶倒進去，拿一張衛生紙或廚房紙巾蓋好，放到一邊去，這樣就好了。