收納整理大補帖-那些年,我看過的斷捨離書籍們

用心趣活-倉庫小幫手貝絲琪
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大補帖耶-有夠老派的詞彙我先道歉XD

這週跟上金錢整理師盈盈的21週斷捨離活動,

(以「週」為單位,對媽媽們比較沒負擔~)

趁機檢視了曾經看過的整理書,

除了超熱門的《怦然心動的人生整理魔法》及衍伸,

還有其他不錯的整理書,分享幾本供參考;

最終目標很一致,都想帶給你我:

「清爽舒適的生活、簡單卻富有的心靈。」💗



■《簡單生活的選物提案:物品立刻減量30%!43則怦然心動的選擇練習,改變超有感!》#幸福文化

想像一下:

一年裡只靠18件衣物過日子,你做得到嗎?

作者繪里沙以一眼就能看完的極簡衣物,且多半是常見品牌,魔法般運用穿搭一整年;書中也有她那空曠、明亮、舒適的居家辦公環境照片,令人心生嚮往。

早婚早生的她不久即面對離婚與離職的挫折,透過「割捨原本認定為必需品」的過程,不斷自我提問、更深一層思索,只將真正喜愛、看重的人事物留在生活裡,最終塑造出明確的自我風格,減少日常的猶豫不決,不斷往心之所向邁進--留下珍愛,好好生活。

一卡皮箱打天下的「極簡主義選物法」:

1.運用對齊物品/留白,就能讓空間看起來舒適簡潔。
2.選擇同樣功能中的「最佳選項」。
3.買一個、丟兩個,直到只擁有所需品的最小值。
4.猶豫就「不買」,或考慮一陣子再買,價格越高、預留時間越長。
5.列出衣物清單,檢視現狀。

不過,衣物只留18件👗🧥👕……

我試過了,實在做不到!尤其入冬^^"

就留給你嘗試啦~

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■《零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由》#方智出版

知名設計師Phyllis老師十分憧憬村上春樹《1Q84》裡身無長物的角色「青豆」,故「青豆化」清理法便是以「該留什麼」為重心,去除不需要、也不想要的,突顯真正重要的,將生活減速,不役於物。

試著自問:

1.什麼是你真正的目標?
2.什麼是別人強行灌輸的價值觀?
3.誰是你最值得花時間相處的人?
4.哪些是你受商人撩撥而買下的物品?

一旦確認自己的目標、價值觀、珍惜的人和必需品,衝動消費的可能性自然降低;帳單少了,工時便能縮短,能任意支配的時間隨之增加。

書中還提及「downshifting(自願簡樸的生活方式)」&更進階的minimalist living…目前於我還很遙遠,不過永遠可以當成目標,期使生活更自由、更舒適、時間也更充裕!

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可延伸閱讀Phyllis老師另一本著作《零雜物裝修術》,要維持乾淨整齊的家,必須先了解自己的使用習慣、生活動線,並奉行整理圭臬:

拿出來就放回去,打開來就關回去,
掉下來就撿起來,拿下來就掛回去,
使用完就清乾淨!💗

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■《我簡單豐富的生活提案:從居住、物品到人際關係,50個擺脫金錢和外在覊絆,化繁為簡的富足人生》#銀河舍

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作者澀谷直人的房間實景圖很令人震驚─

超空曠,連床跟桌椅都沒有!

(後來為健康添購床墊,他只遺憾不是因交女友)

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本書在日本出版兩個月就六刷,年紀輕輕的作者也一躍成為日本「極簡主義」新生代代表人物;已開始靠助人過極簡生活來謀生的他,甚至直白表示看過這本書之後就可以送人或賣掉了,讓環境繼續維持簡單,實在坦率地可愛。 

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本來看那幾乎不像有住人的房間狀態,還有為了「怕麻煩」每天只吃一餐…差點停止閱讀,但繼續讀下去,總算有些明瞭,作者由應有盡有的富裕童年,轉為破產後單親撫養的清寒,讓他從尋找「無冰箱生活」開啟極簡的開關:「只保留維生必需品,將空間留給餘裕」,還算適合居住在寸土寸金的現代城市居民們學習。

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1.居住自由:住小房子,不為囤積物品支付多餘租金
2.物品自由:找到真正需要和最喜歡的東西
3.身體自由:整理出適合自己的飲食時間和運動方法
4.時間自由:麻煩的事就交給高科技家電代勞
5.思考自由:摒除雜念,夠用最剛好
6.人際關係自由:人際關係廣&淺,不造成他人的困擾

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作者強調這只是他的生活提案,每個人都能找到自己的模式;要比作者更簡幾乎是不可能,也忍不住替他擔心:這樣真的有機會交到女朋友嗎?會不會真的交了以後,很快發現談戀愛、結婚生子太麻煩而不如不要?祝福他真能找到志同道合的女子,更期待有小孩後再指導新手爸媽們該怎麼極簡生活!

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另外還有幾本,都有助整理收納:

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#遠流出版《「最美五套」質感人生穿搭:流行預測師的「低管理、高時尚」法則,小衣櫥就能讓你美翻了》

流行預測師Emily Liu提醒,不是我們去適應、迎合新衣服,而要注意衣服是否能襯出我們的優點;每月檢視衣櫃:比起換季才檢視,每月加以汰換,效果更佳。適時更新自己,持續調整、覺察、自我探索,相信自己的美將隨著時間孕育出新的氣場。

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#方智出版 《小包包教我真正重要的事》

提倡「小包包=人生中有限而寶貴的時間」,人生真正需要的東西其實很少,帶大包包的女子多半努力過頭;給各位媽媽們,當孩子大一點,我們就能練習拋開宛如百寶袋的大包包囉!偶爾試試~有些物品不帶是不是根本也無所謂?

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#幸福文化出版 《不塑過日子:家裡零垃圾的極簡生活練習》

「德國每人每年平均使用45個塑膠袋,台灣卻高達782個」,練習簡化生活並盡量減少一次性用品著手,也很重要! 

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#蘋果屋出版《時尚斷捨離》

則很明確提供幾個方法,很推薦需要實際建議的話可以翻翻,例如不要增加衣架數量,放不下就開始淘汰;穿上會想換掉/始終沒穿的衣服,別留了-「貫徹自己喜歡的風格、凸顯優點,就是勝利!」

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之前也曾分享過一部斷捨離德國電影

《型男斷捨離》(100 Things) ,

試想:

若一夜之間變成衣不蔽體、一無所有的狀態,

只能在一百天內「一天取回一種物品」,

對你而言,

最重要的是哪些、順序又該如何排列? 

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片中藉由賭局重新檢視自身消費欲望與珍視的人事物,透過三位主角之間的情愫、誤解乃至和解,讓觀者反思生命真正需要些什麼,也別懼怕留出空間給自己--過去抱著心靈的巨大空洞不停向世界索取些什麼已不再重要,能夠毫無戀棧地出走、享受當下自己真正期待的生活,才是最重要的。

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(日本版海報更有感)

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日劇《#我的家空無一物》

則是超極端極簡~有那樣的追求不妨一看XD

印象中只有六集,但有些人看不下去😆




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希望今天的整理對你有幫助, 

這類書籍真的很多,

選擇自己喜歡的留下一本就好,

也很推薦到 金錢整理師 盈盈 粉專加入斷捨離挑戰喔!

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唯有「實踐」才是最重要的,

有伴一起做會更有動力,

不定時檢視一下,把「走鐘」的部分拉回來~

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《簡單,給我們的禮物》:

💝「你無法守住一切又想得到自由。」

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#真的無法斷捨離的不如放來我們倉庫……(?!

#一陣子之後會發現根本全都可以捨

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CC BY-NC-ND 2.0 授权

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