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MaryVentura
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「用詩歌接住妳情緒」的播客|The SlowDown

MaryVentura
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The SlowDown 播客

The SlowDown播客是由美國National Endowment for the ArtsPoetry Foundation支持,American Public Media出品,Tracy K. Smith主持,一週一播的詩歌【英文】博客。

播客不長,每條5分鐘左右。播客裡常有這樣的一句廣告詞,「我們生活在非凡的時代⋯⋯」,這個時代會產生其特有的焦灼與壓抑,信息爆炸下,現代人被裹挾在彷彿無法自拔的洪流裡,做著停不下來的夢。我與身邊的人不止一次有著相似的想法——能不能停下來,可不可以放慢腳步,給自己一個喘息的時間,試著反思,回頭看看,却总也习惯性地往前迈着苦难的步伐。瑜珈🧘‍♀️的遍及與冥想🧘‍♂️的興起都是在試著解決現代社會中快速🔜與閒適的衝突。聽一首詩,停一首詩的時間。

常有雞湯文辭講「詩和遠方」,而這個播客則是將詩遞到了眼前。跑步的時候聽上一段,不是新聞,卻與日前發生的時事緊密相連,Tracy K. Smith簡短的解說總能激發靈感,接著是詩人朗誦一首切題的詩歌。比如,現在幾近選舉季,最新一期的播客便題為「One Vote」,來自詩人Aimee Nezhukumatathil。

詩歌是苦痛,是詩人看見的、聽見的、體驗到的傷悲。播客中令人心緒平復的聲音讀著詩篇,一邊讓聽眾知道,在世界的另一邊有一個人體會著妳的體會,分享著妳的痛;一邊也默默地鼓勵著聽眾,痛可以是詩,可以美。孤獨的聽眾可以獲得幫助。一如,播客中的另外一首詩,來自Maja Lukic的「Dusty Lemons」,播客開篇則有警示⚠️,詩篇包含selfharm(自殘)等內容傾向,讀者如需幫助,可以致電精神科醫師等。

同樣,詩歌也是互相的鼓舞與讚揚。慢下腳步的時候,左顧右盼時會發現,身邊有很多人與我們同行,來自詩人JP Howard的「praise poets and their pens」這是告訴我們彼此,讚揚身邊的詩人吧——

praise how we nurture our child self,
gently wrap her around stanzas,
讚頌我們是怎樣將孩提時的自己滋養/
溫柔地將她用詩節裹藏【試譯 M.V.©】

在播客的網頁上還可以找到給孩子的詩歌播客——

Poetry for kids

Poetry Playlist for Kids

Poetry on Hope, Kindness and More

非常喜歡整個播客的設計,logo也好、網頁設計也罷,簡單卻不失風格,雅緻且達意。聽著更是一種享受,傾心推薦❤️。

依舊是詩歌,依舊是聽與分享,情緒湧來的時候,不妨聽一段,and——

do slow down.

CC BY-NC-ND 2.0 授权