《靈性的覺醒》書摘

人类存在最主要的困境其实就是无觉知的思考。

无由地“努力要更多”、“无尽的成长”，就是一种功能失调和疾病。它和癌细胞增长所显示的功能失调是一样的，唯一的目的就是不断地增长，却不知道毁坏了自身所属的器官，进而招致自身的毁灭。很多经济学家执着于成长的概念，他们甚至无法放下“成长”这个字眼，所以他们称衰退为“负向成长”。

当你能够真正地接纳一个损失时，你就超越了小我，而你的本质，也就是本我（意识本体）就出现了。

生命总是为你提供对你意识的进化最有帮助的经验。你怎么知道这是你需要的经验呢？因为这就是此刻你正在经历的。

「让你自己对而其他人错」是小我主要的一个心智模式，也是无意识的一个重要形式。换句话说，小我的内容可以改变，但是让小我存活下来的心智结构却永远不会改变。

去觉知你双手中那种细微的生命力的感受。它的确是在那里。你要做的只是带着注意力去留心它。刚开始也许你会有轻微的麻麻的感觉，然后你可以感觉到能量或者是生命力。

对他人内在的小我不予反应nonreaction，是让你超越自身小我，同时化解人类集体小我最有效的方法之一。

思想最多只能指向真理，但它本身永远也不会是真理。这就是为什么佛教徒说：“指向月亮的手指不是月亮”。所有宗教都是对的也都是错的——取决于你如何使用它们。

如果想要从小我之中解放出来，只需要对它有所察觉，因为觉知和小我是无法共存的。觉知是隐藏在当下时刻的力量。所以我们也可以称之为「临在presence」。人类存在的最终目的，或者说你的人生目的，就是要把这股力量带到世界上来。

人们越是认同于他们个别的角色，他们的人际关系就越加地不真诚。

你是人（human being）。这句话是什么意思呢？对生活的掌控不在于控制，而是在人性human和本体being之间找到平衡。

多数的政客和商人都很聪明，但很少是有智慧的。利用聪明而获得的东西都是短暂的，而且最后总是会导致自我挫败。聪明导向分离，智慧包容万物。

个体、团体和国家如果愈加地无意识，小我的病态就愈加可能以肢体暴力的形式展现。

大部分的人受制于那个声音；他们被思想占有，被心智占有。因为心智被过去所制约，你因而被迫不断地重复演出过去。以东方的词汇来说，就是业力karma。

如果在我们的地球上男女能量的平衡不曾被破坏的话，小我的扩张就可以大大地被抑制。人类就不会对大自然宣战，而且我们也不会与自己的本体如此地疏离。

有些国家，由于长期忍受各种持续不断的集体暴力行为，它们的痛苦之身比其他国家来得沉重。这就是为什么，历史悠久的国家的痛苦之身也会比较强大。同样的，比较年轻的国家，像加拿大或者澳大利亚，还有那些受周围的疯狂影响较小的国家，像瑞士，会有比较轻微的集体痛苦之身。当然，在这些国家中，人们还是有他们个人痛苦之身要应付。

• 如果你够敏感的话，在某些国家，你可以感受到在日常生活的表象下，有一个潜在的暴力能量场。

• 有些国家，比如说中东地区，集体痛苦之身是如此得强烈，使得大部分的人们，不得不反复采取无止境和疯狂循环的犯罪及报复行为，以将它表现出来，如此痛苦之身才可以不断地更新。