七日書＃5 no.1｜最閃閃發亮的時刻啊。。

看到這個主題，直覺就是『謙虛』的認為－沒有這種時刻。。。
但仔細想想～～應該是有的。。。
那是在有一天，
問自己的女兒，
你認為你的家幸福嗎？
女兒回答：是喔～～
這個時候，真的感覺到自己是閃閃發亮的～
多年的身心靈自我探索帶來的生活及待人待己的品質，
似乎在這個時刻得到了肯定。

事情一開始發生在確診憂鬱症復發的時候，
當時生完第二個孩子不久，
熟悉的症狀又開始悄悄出現，
經由精神科醫師的介紹，
開始了減藥到不用藥的『另類』療程，
先是身心科的一對一療程，
到後來是集體的課程，
過程中漸漸地減少藥物的使用，
到完全停藥後，
接著就是用課程中所學的，
面對自己生命中的恐懼，
負起生命的責任，
不將自己的陰影任意投射到其他人身上，
很難去說明這些年經歷了些什麼，
唯一可以確認的是，
心中的感謝變多了，
計算變少了，
多年的身心靈學習並沒有讓我會飛，
或者成為一位『聖人』，
本人一樣會生氣，一樣會哀怨，
一樣愛吃，一樣愛追劇，
常常覺得自己似乎也沒啥長進，
但女兒的回答，讓我感覺～～嗯～是有長進的～
閃閃發亮啊～～
是的～
閃閃發亮的是一種在彼此間傳遞的溫度啊。