再忙，也別忘了擁抱自己

最近遇到一些人生的坎。像是魚刺一樣，他哽住我的喉嚨，掐住我的脖子，讓肩膀有些沉重。這個感受與誰分享都只是暫時的放鬆，真正要度過仍然要靠自己。所以我選擇讓時間慢慢流過，像是河水一樣，把他帶走吧 !

我不會逼自己一定要放下，因為我知道難過是真實的，無奈是真切的，假裝自己不難過，只是用手把眼睛遮住而已。

不妨轉頭看看世界 : 嘿! 我能做的還有什麼?

1. 寫作:  

讓文字成為紓壓的管道，筆隨意走，境隨心轉。在文字的國度中，我可以是指揮一切的國王，也可以是細心栽培的園丁，或是昂首闊步的模特兒。我把我的難過寫出來，重點不是在分享，而是在梳理自己的情緒。如果能把情緒挖個洞埋在土裡那就好了! 也因為我不是靠寫作維生的人，反而更能夠隨心自在想寫什麼就寫什麼。

出社會工作之後，不能任性的事情太多了，真的是做什麼事都要考量後果!

但是寫作不用，所以我壓力大，很忙的時候，反而更喜歡寫。可以盡情的任性放肆!

2. 睡覺 :

別小看睡覺，我有不少朋友無法一夜好眠，甚至需要靠藥物助眠。因此，別以為自己很不起眼，有的時候能一覺到天亮，是別人羨慕的能力呢! 我壓力大時，真的很喜歡睡覺，因為現實世界無法掌控的事情太多，不如直接睡吧! 還記得有一次真的很無力，又無奈，那一天我選擇晚上很早就睡，而且連睡好幾天，果真心情比較放鬆了!

3.找個信任的人吐露

通常我最信任的人是我的男朋友。甚至比對我父母還放鬆。有的時候父母不一定是了解我們的，尤其我的父母是非常高壓教育，從小我就不敢對他們分享生活的大小事。因為怕被罵! 自從遇到男朋友，我愛哭，愛鬧，他隨時都能承接我的情緒，默默拍著我背，容許我的脆弱不堪。真的要很感謝他!

脆弱時，允許自己大哭吧! 

是的，你不需要總是堅強。

比起當個家財萬貫卻壓力極大的企業家，我寧願當個輕鬆自在的人。有時候我更對允許脆弱的人感到佩服，因為他真誠，願意放下自己的包袱，告訴你他心底最深的秘密。

再忙，也別忘了擁抱自己。

很多人忘記擁抱自己，他們把祝福給予他人，當別人最好的聽眾，最強大的母親，最值得信任的朋友，卻忘了自己也需要個擁抱，脆弱時也需要被接住的。

聆聽心底最真實的聲音。喜歡就是喜歡，討厭就是討厭，當個對自己誠實的人，人生會活得比較輕鬆。