自我吐槽日記│批評

所有我批評過的，實際上根本沒有一個是完全了解過才冒出來的言語文字。
到底要這麼輕率的表述到何時呢？

每一字一句的批評，看不慣的各種行為、理論、思想、立場、信仰、生活，甚至只是垃圾桶的大小問題、湯匙筷子牙刷的擺放問題等等，遇見的絕大部分的現代人，包含自己，都像是專業的「不滿意達人」！我們豈止是帶著放大鏡，根本就是帶著顯微鏡過日子吧！

不斷的拋出不滿與期待。
不斷表達「我的權利」和「別人的義務」。
希望這個世界來適應我，而不去適應這個世界。

好的批評，就是能讓人接受又能進步的好建議，同時還不會被刺傷......
嗯...這根本就是建議引導稱讚大法吧！

據我家阿母說，應該是在還沒上幼稚園的時候，某日阿母為了某件事可能有點激動生氣講話大聲點，她說我看著她，溫溫和和的說一句：「媽媽你的溫柔去哪了？」瞬間阿母被說到心坎裡，還一直深深的記住到我長大，幾乎每個階段都聽過阿母複誦過。

甚至合理懷疑，會不會在阿母自己每次只要激動生氣的時候，這段回憶都有可能湧上心頭？

小時候也太有慧根了吧！為什麼長大就這麼長歪了？？

多想要能幽默又圓融的給予他人能進步且聽的進去的好建議啊！明明小時候有這款技能的啊！怎麼長大就失蹤了～這段時光到底對自己做了什麼？？

「不批評復健計畫」的誕生：

• 所有社交平台開始練習幽默愉快的PO文回文路線，最好能妙語如珠。
• 看到某些讓批評心蠢蠢欲動的任何資訊，先來深入研究、查證、了解，通常這套流程走完，已經忘記那蠢蠢欲動的感覺了哈哈！
• 從最親密的每日都會接觸的家人親人做起，以行動、誇獎讚揚型建議代替批評。
• 簡單說就是放棄自己的碎碎念大法，我們很容易對朋友同事都會比較圓融，對家人親人卻是毫不客氣，這到底是哪來理所當然的底氣？而且不覺得大家一直互相挑毛病碎碎念整個家裡氣氛很鬱悶嗎？
• 所以把想動口的動力用在動手上吧！比如說順手幫忙把東西歸位、忘記關燈的順手關掉、以「我們一起來整理/來做XXX吧！」代替「好好整理/應該要XXX」。
• 想脫口而出的批評之前，先想想有沒有更有建設性的解決方案。如果只是單純的找碴挑毛病丟問題，這種會搞差氣氛的選項實在不想選擇了！

該從中二病畢業啦！

那種把對方插滿刀，自以為贏了的洋洋得意，實際上兩方都是輸家。
對方被踩落滿身傷的地獄裡，自己增長強烈的傲慢自大心。都是無法變得更好的負成長！在自己心理的怪物變得更可怕之前，趕緊察覺到吧！

可以利用短期幾天或一週特別統計一下，批評和被批評的數量，比想像中的更驚人。
把自己的能量和專注力花在這些上，真是一種可怕的負投資啊！
每天把一句批評改成找出一項優點稱讚如何？反正實驗實驗很有趣不吃虧呀！