230.缺水缺電缺疫苗，那又如何?

一旦我們的心智被非理性(負面情緒)給操縱，你就成為俘虜了，你無法再跟著計劃走，而是會被心裡的小惡魔說服，當激情掌控了方向盤，車子隨時會失控，衛星導航(計畫)就此失去功用。

我們是否已經被寵壞了，我們用炸雞和NETFLIX去麻痺身心，逃避責任，好聽叫放鬆，難聽叫放縱，讓我們遠離我們明知應該去做的事情。

缺水不能省水嗎?缺電不能少開點冷氣嗎?缺疫苗就先做好防疫，保護自己也保護他人，你只會怪罪他人，卻沒有想過自己能夠為別人做些甚麼!

我們的大腦設計是為了生存，但現在社會太過複雜，讓我們的天性常常專注於負面的事情，過去只要狼來了，你可能就死路一條，但現在狼來了，你有很多武器可以對付牠，也請告訴自己，你很安全，多搶兩包泡麵無法保護你，不必擔心，出門請把口罩戴好就對了。

那為什麼我們總是被負面情緒擊垮?

1.我們總是渴望自己掌控不了的東西:

激情的產生無非是因為慾望的落空。-Epictetus

越是想要，常常越是得不到，得到之後卻常常不珍惜，人就是如此難搞，我們都把生命浪費在追逐幸福幻影。

還記得嗎?幸福是要向內求，但物質主義的世界總是告訴我們要不停追求那些身外之物才會幸福，越是如此，你就永遠無法真正幸福，因為你只是個魁儡，請專注於操之在你的事情，剩下地請順其自然，說起來很容易，但你有辦法跳脫嗎?我想我也常常無法。

2.我們欠缺覺知，被印象牽著走:

當你察覺到這些錯誤，你才能設法改變，多數人連覺知都辦不到，都已經習慣被誘惑牽著走，自在地過活，這樣沒有錯，只是他脫離了真正的幸福，他可能以為會在未來某時某刻覺醒，開始發現自己原來一直被牽著鼻子走。

套兩句Epictetus的忠告:

1.我們應當以勇氣和毅力去容忍我們非理性地害怕和討厭的事物。

2.我們應該藉由謹慎和自律，捨棄或戒除我們非理性地渴求的事物。

我先承認這根本很難辦到，但只要你覺知了，你就有可能慢慢開始辦到，情緒一定會常常占上風，畢竟這是我們骨子裡的基因，不過你絕對能一步一步養成這樣的習慣，最終搶回方向盤，讓自己減少踩到狗屎的機會，回到正確的路線上。