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什麼是基底油 Carrier Oil

在芳療中，精油 Essential Oil、純露 Hydrosol、基底油 Carrier Oil 可以說是最關鍵的三個要素。基底油又稱為基礎油，大多萃取自天然植物種子、堅果等部位，富含多種維他命、礦物質、 脂肪酸等成分，為肌膚提供養分。用於芳療的基底油多半是由冷壓法萃取而來，冷壓法是將植物果實經壓榨後，以低於60度的冷壓萃取技術，讓植物本身的的礦物質、維生素等養分不會在萃取過程中流失。由於精油濃縮度非常高，一般都具有刺激性，不可直接接觸皮膚，需要透過基底油調合、稀釋、緩衝、增加滋潤效果，提高皮膚對精油的吸收度，也讓精油功效更加顯著。而且基底油的性質穩定、分子小，亦有利肌膚吸收與和滲透，本身具備相當豐富的營養素，所以非常適合在芳療中用來稀釋、調和有刺激性的精油，也提供按摩、潤滑的效果。

正如世界精油研究權威大衛希爾博士 (Dr. David Hill) 指出，利用好的基底油稀釋精油有以下好處：

1. 幫助吸收：若單只塗抹精油，可能被阻擋在表皮層外，無法發揮作用。當你使用高效能的珍貴精油時，基底油更能幫助吸收，增強滲入肌膚真皮層，發揮更大效果。

2. 減少刺激：部份種類的精油對肌膚刺激性較強，混合基底油後，可以減少敏感性肌膚的不適感。

3. 增強延展性：能將精油的效果推展至更多部位，放大精油對全身助益，也延長精油停留在肌膚的時間。

3個基底油的主要用法

基底油用法 1：稀釋精油

雖然天然芳療精油是天然植物來源，但由於其屬於高度濃縮物質，所以如果在不稀釋情況下大部分的精油都是具有刺激性的，可能引起肌膚泛紅、痕癢等敏感現象，不能直接接觸皮膚，因此在芳療中經常利用基底油緩和精油的刺激性，不同的精油、基底油比例適合用在不同的身體部位：

• 用於身體的按摩油：在基底油中添加3%的精油，大約每10ml基底油添加9滴精油。均勻按摩於身體部位，以利精油成分更有效滲透。

• 用於臉部的按摩油：精油比例約1～2%，即大約每3～6滴精油搭配10ml基底油。均勻按摩於臉部，以利精油成分更有效滲透。

• 給兒童、孕婦、老人使用時，精油比例應小於1%。

基底油同法 2：加強精油吸收

單獨使用精油可能會妨礙它們在皮膚表面之外有效地發揮作用。然而，當與高質量的載體油結合使用時，它有助於吸收，並促進精油滲透到皮膚深層，即真皮層，從而產生更顯著的效果。富含維他命D、E與脂肪酸等成分的基底油，可以幫助精油小分子進入皮膚及血液循環，增加精油按摩的效果。

基底油同法 3：單獨使用基底油

基底油不僅是促進芳療精油使用的媒介，而且在獨立使用時也有很好的功效。當與精油混合時，更會有非常顯著的加乘功效。以玫瑰果油為例，氣味迷人好聞，還能舒緩肌膚問題，很適合在芳療中單獨使用。研究表明，所有的植物油都含有豐富的多不飽和脂肪酸，對皮膚有益，更能預防曬傷，作為曬前、曬後保養。曬前取用適量植物基底油，塗抹薄薄一層於肌膚，曬後可重複以上動作，協助肌膚鎮靜修復，舒緩皮膚。

許多人有一個誤解，認為卸妝油會導致粉刺及痘痘，但粉刺痘痘的成因是來自於多方面的。同樣，那些沒有充分清潔皮膚的人，最終會因為合成大分子物質而導致毛孔堵塞，阻礙了許多人實現健康的皮膚。 為了避免這個狀況，回歸純天然的植物油卸妝，就是個不錯的選擇。

日常使用的護膚品，化妝品，為了能夠更服貼肌膚，都會添加親脂成分。想要利用植物基底油卸妝，只取1元硬幣大小的植物基底油於掌心，按摩塗抹需要卸除的部位，用化妝棉擦拭掉臉上的植物油，接著再重複以上動作2~3次（依彩妝濃度而定），取溫和的洗面乳或洗面皂，輕輕洗去殘餘的油脂，即能輕鬆卸妝，減少肌膚的負擔，適合每天使用。

7款最好用芳療基底油介紹

植物基底油因為與人體皮脂結構相近，所以基底油容易滲入皮膚深層、參與皮膚的代謝過程。基底油也能進入到皮膚角質層，留住細胞間的水分，使肌膚自然分泌油脂、舒緩乾燥症狀(例如緊繃、敏感等不適)，肌膚會變得更光滑、有彈性。基底油這麼多，該怎麼選才好？接下來為你推薦8款作為芳療最好用的基底油，幫助大家找出適合自己膚況的基底油，下次就不會一頭霧水囉！

偏乾性、脆弱敏感性肌膚

乾性肌膚的皮脂分泌量少，容易缺乏水分和油脂，經常有乾澀、緊繃的問題，若沒有留意保濕，甚至會出現暗沉、龜裂、細紋、脫屑等肌膚狀況。建議選擇油感較高、濃稠度較高的基底油，如小麥胚芽油、摩洛哥堅果油、酪梨油 Avocado Oil這類基底油比較稠，較難推開，使用只需小量就已經有很好的效果，為肌膚增加滋潤性。

摩洛哥堅果油 Argan Oil

摩洛哥堅果又被稱為「生命之果」，源自於它在摩洛哥當地被用來護膚、護髮甚至作為治療藥物，富含油酸、亞油酸、維生素E等。維生素E含量更是橄欖油的5~10倍之多，不僅可以幫助皮膚抗氧化，有效防止皮膚過早老化，保護肌膚受自由基受傷害，支持細胞更新，防止水分流失。特別適合乾性皮膚以及問題皮膚，在冬天時使用也能有效鎖住肌膚水分。 

小麥胚芽油 Wheat Germ Oil

營養價值最高的部分。內含豐富的豐富的維他命E、B1、蛋白質、礦物質、以及全部18種人體必需的胺基酸。由於其非常高的維他命E成份，所以小麥胚芽油又稱為天然維他命E。天然維生素E含有合成維生素中所沒有的活性物質，令其抗氧化和抗衰老力，都比合成維生素E多出10倍以上。天然維生素E更含有全部8種生育酚，比合成的可產生較強效果。小麥胚芽油是非常理想的芳療基底油，被譽為是可以吃的化妝品，用在化妝品中可以改善肌膚的外觀光澤， 增加皮膚的新陳代謝、減少黑斑及色素斑出現，加強皮膚抗衰老性，從皮膚內部改善皮膚乾燥。

酪梨油 Avocado Oil

顧名思義就是提取自天然酪梨樹果實的油份，連同外皮一起冷壓而成。不經精製的酪梨油，製作的護膚化妝品會呈現深色，製作出的成品會有油品保留酪梨原有的果實味，如介意味道建議可使用精製酪梨油。酪梨油含豐富的油酸、亞油酸、棕梠油酸、卵磷脂、維生素A、B、E，營養度極高。酪梨油質地雖然醇厚，一般濃醇的油類肌膚會較難吸收，但酪梨油不同，其親膚性相當好，屬於能滲透較深層的基礎油，給予肌膚深層的修護。對乾燥，缺水，敏感性，濕疹和有皺紋的肌膚特別好，特別像是手肘、膝蓋等肌膚容易乾燥、粗糙的部位也很適合用作按摩保養。它也能幫助穩定油在水的乳化狀況，廣泛及有效被使用於唇膏，潔面乳，潤膚霜，防曬霜和太陽油等。

中性、平衡肌膚

甜杏仁油 Sweet Almond Oil

甜杏仁油富含有豐富的Omega-3脂肪酸、維生素A和E、以及礦物鋅元素。質地非常溫和、親膚性佳、延展性好，它可說是最安全的萬能基底油，是用作為嬰兒及媽媽嬌嫩肌膚按摩油的首選，可幫助孕婦媽媽消除妊娠紋。甜杏仁油具有高度滋養和保濕作用，有助於維持肌膚水分平衡。它是一種受歡迎的香薰按摩植物油，基於它不是一種過快的滲透油，可以有足夠的時間進行舒適的按摩。 甜杏仁油可以配製作各種治療性的按摩油、軟膏、乳霜、潔膚液、沐浴油、洗發液或護發素等DIY護理用品。用甜杏仁油做出來的手工皂含有適量多元不飽和脂肪酸，起泡細緻綿密、泡沫持久且溫和滋潤，保濕效果非常好，只需一點就有相當的護膚效果，可以在沐浴後直接使用。或沐浴後直接用甜杏仁油進行按摩，之後用幹毛巾將多餘的油脂擦掉。

荷荷芭油 Jojoba Oil

荷荷巴油嚴格來講不是油，而是液態的蠟，只要遇冷就會凝結。其獨特的分子結構，不像一般的植物油所含的甘油成分，這種成分與皮膚表面的油脂性質極相近，所以不像一般含甘油的保養品會在皮膚表層形成油膜，荷荷巴油對皮膚提供兩層作用，迅速滲透吸收與協助軟化皮膚角質，讓皮膚變得柔軟有彈性。 當具有親膚性與親水性的荷荷巴油接觸到皮膚，就能立刻融化並被皮膚吸收。荷荷巴油味淡，即使單用，也是功效良好的芳香療法用油，所以一直被專業芳香師作為最佳的臉部用油。它的滋潤和保濕效果非常好，可增加臉部皮膚水份，預防皺紋和老化，亦可柔軟頭髮以及按摩頭皮，可幫助頭髮生長及護髮。搭配乳液 、乳霜等都可以額外添加荷荷芭油，意在加強其皮膚表面的吸收力與保護力，對於乾性皮膚或秋冬季皮膚易乾癢者皆適用。

分餾椰子油 Coconut Oil Fractionated

利用蒸餾方式把天然椰子油中長鏈的脂肪酸去除，令油分子更細、更易吸收、不阻塞毛孔，能平滑的流動且適度的滲透肌膚，不會有沾手黏膩的油質感。分餾過程中將易氧化的成分去除，因此分餾椰子油的保存期更長，使用上更方便。世界精油研究權威大衛希爾博士 (Dr. David Hill) 曾表示，分餾椰子油在各種溫度與環境下都能保持穩定，且分餾椰子油沒有純椰子油濃厚的香氣，不會干擾精油的香氣，是基底油中最好的選擇，非常適合與芳療精油混合搭配使用。這是一款液體油脂，即使在寒冷的冬季也可以使用，也不會凝結成固體。分餾椰子油也適合作為眼霜、嬰兒用品等等，是用於臉部、身體乳液中最溫和的油品之一。 

偏油性、粉刺痘痘肌膚

皮膚油脂分泌旺盛，肌膚不易缺水，沒有乾燥的區域，但容易因為油脂過度分泌造成毛孔堵塞，導致粉刺、痘痘及毛孔粗大等問題，要特別留意控油，減少肌膚油脂分泌。建議選擇質地清爽、潤滑度佳的基底油，如葡萄籽油。

葡萄籽油 Grapeseed Oil

據實驗結果顯示，葡萄籽油中具強抗氧化生理作用的多酚花青素 (OPC，Oligomeric Proantho Cyanidins)，其抗氧化效果約為維它命C的10~20倍，脂溶性維他命E的10~50倍，在皮膚上持續使用時，可使膚色變得更加勻稱，亦可清除自由基，延緩肌膚老化。葡萄籽油亦已被證明具有抗菌特性，能潤澤肌膚，使肌膚軟化，且分子小，可深入毛孔使皮膚變得更乾淨，也被用來處理偏油性的粉刺及痘痘的問題，適合用於夏天使用，及細嫩肌膚使用。使用葡萄籽油當作基底油，大面積按摩後不會殘留油膩，感質地清爽，能快速滲透皮膚表面。 

基底油保存及使用注意事項

正如天然精油一樣，基底油在高熱環境和直接暴露在陽光下都會影響其品質。因此，建議將它們放在遠離陽光和空氣的地方，儘管它們一般應保持在平均室溫下。如果基底油出現刺鼻的氣味，油耗味或是變得混濁時，這表明該油已經變質，最好不要再使用它了，以免影響皮膚健康。 

好的基底油哪裡買？Real Botany 為你提供專業芳療產品服務

市面上很容易買到各式各樣的基底油，但基底油與肌膚的接觸十分緊密，建議選擇值得信賴的品牌，才能保障基底油的品質，避免對皮膚造成刺激。Real Botany 本草滙芳療護膚原材，由國際芳療師協會 IFA(UK) 註冊香薰治療師，英國 UKPA 調香師 Zoe Chong 創辦，是一家專業的芳療及天然護膚DIY材料一站式網上平台。

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