為滋養我們的食物，致上感謝與祝福

大概是這一年來，我開始每天在用餐前，為我與家人的食物進行感謝與祝福。一開始只有在開飯前進行，後來則是在開始備餐時，就會將感謝與讚美投注在食物之中。

原本有腸躁症，脾胃也不好，所以拉肚子原先是我生活中的常態，在開始感謝並祝福食物後，慢慢有所改善。

經過感謝與祝福的食物，頻率轉正，能量美善，而我也能看見那些為食物付出的生命，轉變為進入美好的光之中。

能量與頻率的轉化，也會顯化在肉體感官之中。比方說某次家人在煮魚時，原本我一直因為不舒服的腥味而頻頻皺眉，但家人完全無感。我在用餐前，特別測了能量，能量是沉重的。然而在經過了感謝與祝福之後，那腥味完全不見了，再次測量能量也轉為正向。

這樣的感謝與祝福，也同樣適用於外食與飲用水。

只要感謝與祝福後，好好的專心用餐，就能察覺食物變得更加美味，水也更為甘甜。

當我們時常發自內心的感謝，當我們能夠察覺所有的食物，都是為了滋養我們自己。你會發現自己很難會想要評論食物的好壞，浪費食物的次數也會大幅減少。我們對於食物與日常的各種感官也都會變得更加敏銳，甚至你可能會有些飲食習慣的改變。那是因為，我們的的確確的吸收了我們自己需要的營養以及美好的能量，身體開始正向蛻變的關係。

以下是我自己發想的感謝與祝福，分享給大家。大家也可以自己編寫讓自己有感的禱詞，只要立意良善，發自內心即可。若有自己的宗教信仰，也可將自己的信仰帶入禱詞之中。若沒有特定信仰，也可以將禱詞改為宇宙或源頭，或任何讓你感覺舒服自在的字詞。

喔，神、父親、母親、造物者

謝謝祢們為我帶來這些美味的餐食

謝謝所有為這頓餐食付出努力的生命

謝謝所有為這頓餐食付出生命的靈魂

謝謝你們的滋養

如果你們願意

請大天使米凱爾為你們帶來光與愛

在你們需要的時候

請大天使米凱爾帶你們回到光中

謝謝，謝謝，謝謝

請留下我們需要的，移除我們不需要的

謝謝，謝謝，謝謝