《搭上「十一號巴士」，跑一趟大角咀盛夏巡禮》

路線由筆者與友人一同敲定 ---- 一不做，二不休，既然要跑大角咀，不妨在地圖上畫一個（我們想當然是）最大的圈，從南到北，既跑公園，又跑街，路程約莫八九公里，一次去盡。我們在櫻桃街公園熱身兩圈，然後在櫻桃街出口跑過馬路，沿奧海城方向進入港鐵站小休。回過氣後，我們從港鐵站海帆道出口穿出，跑過一號銀海，沿大角咀石堤一路狂奔，跨過海輝道行人天橋，經連翔道跑到南昌公園，循緩跑徑全力衝刺一圈後，經深旺道出口緩步折回大全街，跑畢全程。

下附《角醒》不專業路線中的三大跑點剪影、簡介。讀者可以按圖索驥，以此三點為軸，設計出自己獨有的大角咀跑線。

櫻桃街公園

櫻桃街公園的緩跑徑呈長匙形，多有樹蔭，路況平整，相當適合在天時暑熱間用來熱身。步道兩旁設有公眾遊樂場，午間偶有老人三四閒著使用設施，耍耍太極、讀讀報紙。跑得氣喘時，大可放慢腳步，左顧右盼一下；又或在園內汽水機「嘟」枝凍飲，稍事休息，待氣順後繼續。小徑設有路牌，提示跑友已完成的距離， 相當貼心。

大角咀石堤

大角咀石堤是一條L型海濱長廊，由海輝道海濱公園直至浪澄灣海旁緩步徑。沿途欄杆旁不時有人垂釣，遠處避風塘內貨輪往來，轉入浪澄灣側時眺望昂船洲，風景宜人。依筆者感覺，這段路以早、晚跑步最宜，可避開西斜時直接曝曬，盡頭處可以登上行人天橋，通過連翔道進入南昌公園。美中不足的是海景雖好，氣味卻是多年如一地叫人掩鼻。

南昌公園

南昌公園當屬本區最受歡迎的跑點，高手雲集，臥虎藏龍。筆者在這裡遇上大街咀街坊柯叔。他是一位退休資深跑手，每星期至少在南昌公園練跑三到四趟。他說，南昌公園路徑平整而有上下坡，是練跑的好地方。「公園內一個中圈約五百五十米；跑一個大圈大約八百五十米，換言之同跑兩個標準運動場差唔多（一個標準運動場400米），容易計算圈速距離。與此同時，二零一五年左右擴展後，南昌公園有些許上落坡位，可以跑上斜喎，練習效果更加好啦。」

資深跑者之秘藏路線

雖然柯叔一直矢言自己並非專業跑手，但他的跑資相對起筆者來說絕對豐富得多，參加過幾趟半程21公里渣打馬拉松不在話下，亦曾在外遊期間，如赴台灣太魯閣時，順道參加當地的跑賽，志在參與亦可盡興。

每次只跑公園，難免沉悶。南昌公園只是柯叔的「鐵膽」路段，如果當天體能狀態良好，他推薦南昌公園搭配海旁路線。由公園出發，上行人天橋 ，下橋後靠右往北走，過欽州街西沿批發市場街經凱樂苑，海盈村，到興華街西往西走，前行約一點五公里到近汚水處理廠，靠左過兩條馬路至昂船路，續往西跑至達志昂路口折返。若續入海事處路口或軍營路口，更加延伸約一點二公里，總長由八點四至九點六公里不等，可作長訓練課路線。

跑大角咀就是如此美好

筆者貴為埃華街冷氣房草莓族兼跑步初哥，最後在烈日下半跑半走地跑畢全程，腳程每公里十一分鐘。如果讀者有日常跑步習慣，相信一小時內完成並非難事。筆者覺得，在構思大角咀路線時，以南昌、櫻桃街兩大公園為軸心，確不失為一條舒適而能攻能守的練跑路線。進可外出跑街，路程長短一切隨心；退可留守公園練習，補給與休憩設施一應俱全。結束後散步往埃華街、大全街一帶，美食琳瑯滿目，狠狠補給一下方才燒掉的卡路里，跑大角咀就是如此美好。

採訪手札：畢竟舊區人情至美

記得回到大全街時，筆者早已喘得像暑天時渴極了的狗，上衣被汗水浸透得能擰出水來，腿鐵了。好死不死，筆者同時犯下新手最大失誤——沒帶散銀買水。一個人沿著角祥街一直走，一直渴，最後不得已硬著頭皮走入祥豐快餐，老著臉問老闆娘：「賒一枝大水，聽日畀返錢得唔得啊？」她轉身望了筆者一眼， 淡淡然講了一句「拎啦拎啦」，復又背過我繼續煮食。

僅以此一隅向祥豐老闆娘致謝。畢竟舊區人情至美。

記者 Pete, Cyan

大角咀不專業級跑步路線：