《搭上「十一號巴士」,跑一趟大角咀盛夏巡禮》
路線由筆者與友人一同敲定 ---- 一不做,二不休,既然要跑大角咀,不妨在地圖上畫一個(我們想當然是)最大的圈,從南到北,既跑公園,又跑街,路程約莫八九公里,一次去盡。我們在櫻桃街公園熱身兩圈,然後在櫻桃街出口跑過馬路,沿奧海城方向進入港鐵站小休。回過氣後,我們從港鐵站海帆道出口穿出,跑過一號銀海,沿大角咀石堤一路狂奔,跨過海輝道行人天橋,經連翔道跑到南昌公園,循緩跑徑全力衝刺一圈後,經深旺道出口緩步折回大全街,跑畢全程。
下附《角醒》不專業路線中的三大跑點剪影、簡介。讀者可以按圖索驥,以此三點為軸,設計出自己獨有的大角咀跑線。
櫻桃街公園
櫻桃街公園的緩跑徑呈長匙形,多有樹蔭,路況平整,相當適合在天時暑熱間用來熱身。步道兩旁設有公眾遊樂場,午間偶有老人三四閒著使用設施,耍耍太極、讀讀報紙。跑得氣喘時,大可放慢腳步,左顧右盼一下;又或在園內汽水機「嘟」枝凍飲,稍事休息,待氣順後繼續。小徑設有路牌,提示跑友已完成的距離, 相當貼心。
大角咀石堤
大角咀石堤是一條L型海濱長廊,由海輝道海濱公園直至浪澄灣海旁緩步徑。沿途欄杆旁不時有人垂釣,遠處避風塘內貨輪往來,轉入浪澄灣側時眺望昂船洲,風景宜人。依筆者感覺,這段路以早、晚跑步最宜,可避開西斜時直接曝曬,盡頭處可以登上行人天橋,通過連翔道進入南昌公園。美中不足的是海景雖好,氣味卻是多年如一地叫人掩鼻。
南昌公園
南昌公園當屬本區最受歡迎的跑點,高手雲集,臥虎藏龍。筆者在這裡遇上大街咀街坊柯叔。他是一位退休資深跑手,每星期至少在南昌公園練跑三到四趟。他說,南昌公園路徑平整而有上下坡,是練跑的好地方。「公園內一個中圈約五百五十米;跑一個大圈大約八百五十米,換言之同跑兩個標準運動場差唔多(一個標準運動場400米),容易計算圈速距離。與此同時,二零一五年左右擴展後,南昌公園有些許上落坡位,可以跑上斜喎,練習效果更加好啦。」
資深跑者之秘藏路線
雖然柯叔一直矢言自己並非專業跑手,但他的跑資相對起筆者來說絕對豐富得多,參加過幾趟半程21公里渣打馬拉松不在話下,亦曾在外遊期間,如赴台灣太魯閣時,順道參加當地的跑賽,志在參與亦可盡興。
每次只跑公園,難免沉悶。南昌公園只是柯叔的「鐵膽」路段,如果當天體能狀態良好,他推薦南昌公園搭配海旁路線。由公園出發,上行人天橋 ,下橋後靠右往北走,過欽州街西沿批發市場街經凱樂苑,海盈村,到興華街西往西走,前行約一點五公里到近汚水處理廠,靠左過兩條馬路至昂船路,續往西跑至達志昂路口折返。若續入海事處路口或軍營路口,更加延伸約一點二公里,總長由八點四至九點六公里不等,可作長訓練課路線。
跑大角咀就是如此美好
筆者貴為埃華街冷氣房草莓族兼跑步初哥,最後在烈日下半跑半走地跑畢全程,腳程每公里十一分鐘。如果讀者有日常跑步習慣,相信一小時內完成並非難事。筆者覺得,在構思大角咀路線時,以南昌、櫻桃街兩大公園為軸心,確不失為一條舒適而能攻能守的練跑路線。進可外出跑街,路程長短一切隨心;退可留守公園練習,補給與休憩設施一應俱全。結束後散步往埃華街、大全街一帶,美食琳瑯滿目,狠狠補給一下方才燒掉的卡路里,跑大角咀就是如此美好。
採訪手札:畢竟舊區人情至美
記得回到大全街時,筆者早已喘得像暑天時渴極了的狗,上衣被汗水浸透得能擰出水來,腿鐵了。好死不死,筆者同時犯下新手最大失誤——沒帶散銀買水。一個人沿著角祥街一直走,一直渴,最後不得已硬著頭皮走入祥豐快餐,老著臉問老闆娘:「賒一枝大水,聽日畀返錢得唔得啊?」她轉身望了筆者一眼, 淡淡然講了一句「拎啦拎啦」,復又背過我繼續煮食。
僅以此一隅向祥豐老闆娘致謝。畢竟舊區人情至美。
記者 Pete, Cyan
大角咀不專業級跑步路線:
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