打開耳朵，平凡日子少不了廣播陪伴｜附Podcast推薦｜科技編輯日常03

（文末附Podcast推薦清單）

上班第七週，生活中少不了藍芽耳機。通勤時聽Podcast或Youtube上面的廣播，常常一張專輯聽一整天。

上班途中求醒腦

編輯工作免不了讓眼睛疲累，所以漫漫通勤路上選擇切換另一種感官，同時不知不覺造就日常的儀式感。最明顯是上班途中，先聽一分鐘的BBC頭條，除了想要保留對英文的熟悉，也好奇對BBC而言哪些國際要事值得放入這一分鐘的頭條報導。台灣主流媒體、產業科技媒體、外媒BBC，如果每天只能選三則要聞，往往會出現不同的新聞選擇，而BBC多半或有歐美的政治議題，加上其他的國際大事，近日看到一分鐘的頭條被新冠疫情占滿版面，更加意識到最近疫情對歐美的巨大影響。

BBC一分鐘結束後，開啟SoundOn找尋訂閱的Podcast更新，通常選擇股癌、百靈果、感官一條通、婊姐必請的其中一個，前兩個分別是財經跟國際新聞（有時候會穿插訪問或讀書會），後兩個則是訪談節目，大抵都是時事內容或主持人有活力，笑著笑著就能達到醒腦效果。

順帶一提，大學時候去實習公司路上喜歡聽Selfpick創辦人徐嘉凱跟員工Cady的那些你不敢跟老闆說的事，為當時找工作焦慮的我提供不少實用的職場觀點，前陣子無預警停止更新，現在即將開播第二季的內容，期待期待。

工作時間找陪伴

坐進辦公室仍免不了感到煩躁或想睡覺的時刻，這時候會找一個私心喜歡的台灣歌手專輯或歌單，有時候聽一整天，或者心情平靜下來、順利進入工作狀態後就關掉。這兩天常聽路嘉欣的新專輯《落落大方》、白安《44天》，都是情感深刻同時為聽者帶來力量的音樂。

上班聽音樂快樂歸快樂，還是發生過幾次慘案。小則同事叫我但我沒聽見，糗則走去茶水間或廁所、藍芽耳機自動斷線但回到座位沒有自動連接，一按下播放手機就暢快擴音播出剛剛聽一半的音樂，秒速關掉連耳機的幾秒時間，還會聽到音樂聲在安靜的辦公室裡迴盪……

午休時間最適合聽馬克信箱，聽馬克瑪麗讀信像是參與了其他聽眾的生活，在生活感之中突然傳來馬克的怪音效或瑪麗的魔性笑聲，忍不住在辦公室裡噗哧笑出來，再裝作沒事希望沒人發現。認真考慮週末立刻寫一封信寄過去。

下班路上只想被療癒

下班回家途中適合選擇療癒系的內容，例如YouTube上的鄧惠文時間、Podcast海苔熊心理話、刺蝟聊起來都能在回家路上聽聽主持人說話，同時沉澱一天的工作想法。或者隨手讀生活雜誌、文字平實的小說或散文，經過幾站捷運的時間，進入休息狀態：煮飯／運動／閱讀、洗澡睡覺。

第一次愛上廣播是國三下課的自習時間，當時沒有買KKBox，在電台聽到好聽的歌立刻抄在紙上，回家一首一首找出來存成歌單。高中睡前聽完光禹才能入睡，出社會之後迷上青春點點點變成的馬克信箱，再平凡不過的時間因此長出生活感。

相比學生時期參與社團、假日打工、下課後跟同學一起吃飯，可能恰巧同事是安靜的人，成為上班族以後的日子規律也平淡許多。在這些少見變化的時間裡，廣播裡內容的更新、別人的生活分享，某種程度成為時間向前推移的痕跡。

Podcast推薦整裡

平常習慣用SoundOn聽，但部分節目在其他平台，如Apple Podcast也有上架

【時事、財經】

股癌 https://player.soundon.fm/p/954689a5-3096-43a4-a80b-7810b219cef3

百靈果 https://player.soundon.fm/p/cc7f4835-ed5e-4dae-ad19-d2620829238e

【娛樂、訪談】

感官一條通 https://player.soundon.fm/p/7407e3d0-4af7-404e-8b92-d54ce9b38e67

婊姐必請 https://player.soundon.fm/p/9ccb133d-97ce-4e06-b88f-78ce077038c7

【職場、閒聊】

馬克信箱 https://podcasts.apple.com/au/podcast/馬克信箱-dear-marcy/id1474007441

刺蝟聊起來 https://player.soundon.fm/p/e1015a3d-4072-4838-8eb9-89059f256130

那些你不敢跟老闆說的事 https://player.soundon.fm/p/9dfcd40e-bb71-4934-b460-ab6da39035aa

【心理】

海苔熊心理話 https://player.soundon.fm/p/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33

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