《＋-讀》No.003／網路社交使人憂鬱，吃冰淇淋或雞蛋會好嗎？
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網路真的使社交憂鬱嗎？你有沒有過為了要融入群體，假裝過自己？你是否曾經想要找人求助，卻望著滿滿的朋友名單卻不知道如何送出訊息？你是否總是害怕跟任何提起自己的焦慮、慌張及恐懼？
衛斯理是愛打扮的鼬鼠，怎麼克服一再因為服裝受到其他鼬鼠欺凌？
如果世界太過憂鬱，那麼吃冰淇淋會好嗎？還是煮個蛋料理？
不多說看書吧！這次PDF裡有試讀，A3加大給你再多讀一點！讀完記得買本書！
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我想我吃冰淇淋會好
作者：傅素春
詩人傅素春從么女、妻子、母親、老師等女性視角出發，在失眠與夜行的日子裡匯集光景，以溫柔細膩的詩句捕捉青春、愛情與生活中的瞬息，娓娓傾訴時間流逝而遺落的吉光片羽。
在一行一行堆砌著屬於自己私語的詩格城堡時，也凝聚了對生命與希望的療癒能量。
黎明：短篇故事集
作者：塞拉哈汀‧德米塔斯
譯者：李珮華
黎明是光明自黑暗中乍現的時刻
期盼愛情卻遭遇強暴的少女，夢想在一夕間破滅，弟弟則臨迫槍決姊姊維持家族名譽的悲痛；上班途中無端捲入街頭遊行的隊伍，被警察誤認為反叛分子而入獄的清潔女工；經營餐廳的商人，因鄰城陷入戰火讓出自家花園收容難民，意外與另嫁他人的初戀重逢；從未見過大海的小女孩與媽媽為了逃離敘利亞，登上一艘塞滿人的小船……
這不是一份政治傳單，而是一本短篇故事集，訴說中東普通百姓的普通生活，透過同理心與溫柔的機智，映現人們的希望與恐懼。
雞蛋減重
作者：今野裕之
譯者：余亮誾
什麼？蛋可以一天超過一顆？沒錯，吃很多也沒關係。可以獲得維生素C之外的所有營養成分。什麼？吃雞蛋可以減重？沒錯，答案確實是YES。一顆蛋的醣量才0.1g！是幾乎不含醣的食品。
本書會介紹約七十道蛋的低醣餐點。美味香濃令人食指大動的餐點都是低醣料理。想瘦得健康、美麗的讀者，不妨一試。
媽祖婆靈聖
作者：林美容
本書以學術觀點簡述，媽祖信仰文化相關重要名詞，介紹全台40餘間重要媽祖廟，內容並包括媽祖的生平軼事，媽祖信仰相關詞彙的解釋，國家級媽祖無形文化資產的介紹。
這是一本有關媽祖信仰的通俗書，用意在讓初初入門要瞭解媽祖信仰的人，有一個入手處。對作者而言，這本書是用來表彰媽祖婆的，媽祖婆最厲害的是什麼？足靈感，真靈聖，書名只能用台語去讀才會真確。
空橋上的少年
作者：蔡伯鑫
「心裡明明覺得可以，就在前面了，就一步的距離而已，但就是做不到。好像有一個黑盒子在那裡，讓人很害怕，可是一旦打開來，裡面很可能什麼都沒有……」
張朋城，十七歲的高中生。他的病歷上被這樣寫著——懼學。他每天上下學的地點是台北某家大醫院的青少年日間病房，他是那裡永遠的班長。轉眼來到他還能待在病房的最後一年，卻仍然回不了學校。甚至沒人知道，他真的還想回學校嗎？
蔡伯鑫，一名熱愛旅行的年輕醫師。總是符合眾人期待、看似順遂的他，在即將成為主治醫師前夕，決心離職。他又一次踏上旅程， 一路往更高、更遠處走，那些曾經以為明確的答案，竟逐漸產生動搖。
他們各自迷失在某處，各自嘗試尋找某個足以免於恐懼的出口。
直到他與他相遇，世界開始翻轉……
奇裝異服的衛斯理
作者：賽謬爾 蘭利‧斯溫
譯者：張耘榕
繪者：瑞安 松德雷格
在西巴羅森林中，
一隻名叫「衛斯理」的鼬鼠，
一如往常的在精心打扮之後，走在森林中……
「你看起來不太對勁！」
「禁止奇裝異服！」
衛斯理感到很驚訝，
他們為什麼看起來如此生氣呢？
這是一本親子共讀的書，讓孩子學會接納與眾不同的人， 建立孩子的自信、自尊，並培養自我認同等價值觀，活出一個獨一無二的自己！
讓孩子學會道別
作者：艾曼紐埃勒．俞斯曼－貝杭
譯者：翁尚均
人在正要脫離兒童的階段之際，比較容易和他們談論死亡。幼童經常說到死亡，但在接下來的成長過程中，他們就不再、也不敢那麼做了，因為察覺到成人的痛苦和沉默。
在不簡化死亡的前提下談論死亡、思考死亡，在不降低其重要性的情況下估量死亡，在不避諱的情況下回憶死亡，嚴格說來，雖然不算是理解或是解釋死亡，但我們至少設法去理解或是讓它變得較容易親近，希望能夠藉此避免恐懼。所以，與孩子針對死亡的主題進行對話，這可能是藉由減少沉默以及焦慮來貼近生活的一種最佳方式。
i世代報告
作者：珍．特溫格
譯者：林哲安、程道民
i世代是出生於1995年至2012年的一代，相較於過往的世代都只是數位世界的移民，他們是數位世界的原住民，他們就是在網際網路中成長，更透過網路呼吸的世代。
我們真的了解i世代嗎？我們對i世代的一些觀感，的確是真實的。例如，i世代確實遠比上一代憂鬱、不愛讀書，也比上代更包容、擁抱差異。同時，他們不但遲遲不願長大，對未來更有難以言述的不安及恐懼。但或許我們對i世代仍有更多誤解──
成為讚賞公民，現在就去：https://liker.land/civic
《+-讀》試讀
微笑憂鬱
作者：洪培芸
毫無預警就殞落的生命
──愈來愈多，不容輕忽的「微笑憂鬱」
許多人心目中的喜劇泰斗，主演過無數經典電影，《春風化雨》、《野蠻遊戲》、《心靈捕手》，甚至得獎無數的羅賓．威廉斯（Robin Williams），你還記得嗎？或是主演《王牌天神》、《楚門的世界》的金．凱瑞（Jim Carrey），他的眼神及招牌誇張表情讓人印象深刻。還有童星出身，笑容甜美，常在愛情喜劇電影現身的茱爾．芭莉摩（Drew Barrymore）──他們，都曾受憂鬱症所苦。
關於微笑憂鬱
英國劍橋大學（University of Cambridge）學者拉姆絲（Olivia Remes）指出，微笑憂鬱症（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏的人」。這樣的人，表面看起來很快樂，內心其實非常憂鬱。
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下週見囉！
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P.S
我真的很有事，到底為什麼要花那麼多時間做這玩意。哈哈哈哈哈。但很好玩。
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