《+-讀》No.003/網路社交使人憂鬱,吃冰淇淋或雞蛋會好嗎?

Sunline
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網路真的使社交憂鬱嗎?你有沒有過為了要融入群體,假裝過自己?你是否曾經想要找人求助,卻望著滿滿的朋友名單卻不知道如何送出訊息?你是否總是害怕跟任何提起自己的焦慮、慌張及恐懼?

衛斯理是愛打扮的鼬鼠,怎麼克服一再因為服裝受到其他鼬鼠欺凌?

如果世界太過憂鬱,那麼吃冰淇淋會好嗎?還是煮個蛋料理?

不多說看書吧!這次PDF裡有試讀,A3加大給你再多讀一點!讀完記得買本書!

PDF請到這裡下載:https://bit.ly/2WTHLSb或至7-11ibon列印輸入「取件編號」:2022923350(2020/04/12 12:29:23以前)即可列印出紙本閱讀。


松鼠文化

我想我吃冰淇淋會好
作者:傅素春

詩人傅素春從么女、妻子、母親、老師等女性視角出發,在失眠與夜行的日子裡匯集光景,以溫柔細膩的詩句捕捉青春、愛情與生活中的瞬息,娓娓傾訴時間流逝而遺落的吉光片羽。

在一行一行堆砌著屬於自己私語的詩格城堡時,也凝聚了對生命與希望的療癒能量。 

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南方家園

黎明:短篇故事集
作者:塞拉哈汀‧德米塔斯
譯者:李珮華 

黎明是光明自黑暗中乍現的時刻

期盼愛情卻遭遇強暴的少女,夢想在一夕間破滅,弟弟則臨迫槍決姊姊維持家族名譽的悲痛;上班途中無端捲入街頭遊行的隊伍,被警察誤認為反叛分子而入獄的清潔女工;經營餐廳的商人,因鄰城陷入戰火讓出自家花園收容難民,意外與另嫁他人的初戀重逢;從未見過大海的小女孩與媽媽為了逃離敘利亞,登上一艘塞滿人的小船……

這不是一份政治傳單,而是一本短篇故事集,訴說中東普通百姓的普通生活,透過同理心與溫柔的機智,映現人們的希望與恐懼。

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健行文化

雞蛋減重
作者:今野裕之
譯者:余亮誾

什麼?蛋可以一天超過一顆?沒錯,吃很多也沒關係。可以獲得維生素C之外的所有營養成分。什麼?吃雞蛋可以減重?沒錯,答案確實是YES。一顆蛋的醣量才0.1g!是幾乎不含醣的食品。

本書會介紹約七十道蛋的低醣餐點。美味香濃令人食指大動的餐點都是低醣料理。想瘦得健康、美麗的讀者,不妨一試。

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前衛出版

媽祖婆靈聖
作者:林美容

本書以學術觀點簡述,媽祖信仰文化相關重要名詞,介紹全台40餘間重要媽祖廟,內容並包括媽祖的生平軼事,媽祖信仰相關詞彙的解釋,國家級媽祖無形文化資產的介紹。

這是一本有關媽祖信仰的通俗書,用意在讓初初入門要瞭解媽祖信仰的人,有一個入手處。對作者而言,這本書是用來表彰媽祖婆的,媽祖婆最厲害的是什麼?足靈感,真靈聖,書名只能用台語去讀才會真確。

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心靈工坊

空橋上的少年
作者:蔡伯鑫

「心裡明明覺得可以,就在前面了,就一步的距離而已,但就是做不到。好像有一個黑盒子在那裡,讓人很害怕,可是一旦打開來,裡面很可能什麼都沒有……」

張朋城,十七歲的高中生。他的病歷上被這樣寫著——懼學。他每天上下學的地點是台北某家大醫院的青少年日間病房,他是那裡永遠的班長。轉眼來到他還能待在病房的最後一年,卻仍然回不了學校。甚至沒人知道,他真的還想回學校嗎?

蔡伯鑫,一名熱愛旅行的年輕醫師。總是符合眾人期待、看似順遂的他,在即將成為主治醫師前夕,決心離職。他又一次踏上旅程, 一路往更高、更遠處走,那些曾經以為明確的答案,竟逐漸產生動搖。

他們各自迷失在某處,各自嘗試尋找某個足以免於恐懼的出口。

直到他與他相遇,世界開始翻轉……

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小五南

奇裝異服的衛斯理
作者:賽謬爾 蘭利‧斯溫
譯者:張耘榕
繪者:瑞安 松德雷格

在西巴羅森林中,
一隻名叫「衛斯理」的鼬鼠,
一如往常的在精心打扮之後,走在森林中……
「你看起來不太對勁!」
「禁止奇裝異服!」
衛斯理感到很驚訝,
他們為什麼看起來如此生氣呢?

這是一本親子共讀的書,讓孩子學會接納與眾不同的人, 建立孩子的自信、自尊,並培養自我認同等價值觀,活出一個獨一無二的自己!

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麥田出版

讓孩子學會道別
作者:艾曼紐埃勒.俞斯曼-貝杭
譯者:翁尚均

人在正要脫離兒童的階段之際,比較容易和他們談論死亡。幼童經常說到死亡,但在接下來的成長過程中,他們就不再、也不敢那麼做了,因為察覺到成人的痛苦和沉默。

在不簡化死亡的前提下談論死亡、思考死亡,在不降低其重要性的情況下估量死亡,在不避諱的情況下回憶死亡,嚴格說來,雖然不算是理解或是解釋死亡,但我們至少設法去理解或是讓它變得較容易親近,希望能夠藉此避免恐懼。所以,與孩子針對死亡的主題進行對話,這可能是藉由減少沉默以及焦慮來貼近生活的一種最佳方式。

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大家出版

i世代報告
作者:珍.特溫格
譯者:林哲安、程道民

i世代是出生於1995年至2012年的一代,相較於過往的世代都只是數位世界的移民,他們是數位世界的原住民,他們就是在網際網路中成長,更透過網路呼吸的世代。

我們真的了解i世代嗎?我們對i世代的一些觀感,的確是真實的。例如,i世代確實遠比上一代憂鬱、不愛讀書,也比上代更包容、擁抱差異。同時,他們不但遲遲不願長大,對未來更有難以言述的不安及恐懼。但或許我們對i世代仍有更多誤解──

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《+-讀》試讀

寶瓶文化

微笑憂鬱
作者:洪培芸

毫無預警就殞落的生命
──愈來愈多,不容輕忽的「微笑憂鬱」

許多人心目中的喜劇泰斗,主演過無數經典電影,《春風化雨》、《野蠻遊戲》、《心靈捕手》,甚至得獎無數的羅賓.威廉斯(Robin Williams),你還記得嗎?或是主演《王牌天神》、《楚門的世界》的金.凱瑞(Jim Carrey),他的眼神及招牌誇張表情讓人印象深刻。還有童星出身,笑容甜美,常在愛情喜劇電影現身的茱爾.芭莉摩(Drew Barrymore)──他們,都曾受憂鬱症所苦。

關於微笑憂鬱
英國劍橋大學(University of Cambridge)學者拉姆絲(Olivia Remes)指出,微笑憂鬱症(Smiling Depression)指的是「有憂鬱問題,但卻成功將問題隱藏的人」。這樣的人,表面看起來很快樂,內心其實非常憂鬱。

下載PDF閱讀更多:https://bit.ly/2WTHLSb(20200409.pdf)

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3.書籍簡介200字左右。可另外有50字的重點。如圖上的紅字。
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做個幾次再來玩不同的變化。比如說放比較長篇的推薦、心得放在PDF上,或邀請matters上的各位愛書人一起參與這樣閱讀分享的活動,我會以likecoin、書本、我的商品……作為獎勵,希望大家一起多少讀點書、多少買點書!


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1.三個月內新書。限台灣買得到的。
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4.一週只挑一本放。一人一週一本為限。
5.不收漫畫羅曼史電腦工具書
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7.週一截止。感謝!

下週見囉!

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P.S
我真的很有事,到底為什麼要花那麼多時間做這玩意。哈哈哈哈哈。但很好玩。

CC BY-NC-ND 2.0

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Sunline換日線。台灣高雄人。二十歲後流浪到台北工作七年後回高雄定居至今。從事接案工作十餘年。大多數時間從事的事都跟書和出版社有關。更多內容請看置頂關於我,或至我的個人網站:https://www.sunlinedesign.com.tw/,e-mail:sunline.liu@gmail.com
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