走向孤獨的自己

星洛
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IPFS
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每個人的心中都會害怕孤獨,而去尋求別人的認可,而委屈了自己內心的感受,但是事實人在這世上,生來就是孤獨的,沒有人可以陪你一輩子的,到最後你也是要自己一個人。

每個人的心中都會害怕孤獨,而去尋求別人的認可,而委屈了自己內心的感受,但是事實人在這世上,生來就是孤獨的,沒有人可以陪你一輩子的,到最後你也是要自己一個人。

我們人之所以會感到孤獨,是因為一個人在獨處的時候,大腦會出現許多心中的聲音,會一直逼問你,你是誰?你這一生該做什麼?這些都會使你感到煩躁,焦慮等等,但是我們不能因為害怕聽到自己的內心的聲音,就去無視它,去逃避它,這樣只會使你過得更孤獨罷了。人是群居動物,有歸屬感需求的我們總希望身邊能有親朋好友陪伴,因此吃飯時不喜歡一個人,看電影也喜歡找朋友一起,就是不願自己一個人。而當你自己一個人,你就會感到很孤單,生命中也有些時候就是該獨自面對,所以我們更需要享受這種孤獨,一個人沒有不好,反而可以讓你活的更像你自己。很多人認為孤獨和孤單是一樣的,但是「孤獨」與「孤單」是不同的,孤獨是一個人在獨處時,所感受到的平靜與自在,而孤單是一個人落單時所產生的悲傷情緒,當一個人真正了解這兩個詞的意思,就不會在害怕孤獨了,反而會對孤獨充滿好奇及新鮮感呢!

我以前也很害怕一個人,我那時也不喜歡一個人做任何事情或去任何的地方,都想要有一個人可以陪你,不想要覺得自己是孤單的,但是某一天我爸爸他跟我說,在他的字典裡沒有孤單這個詞,一個人其實比較好,他說他很喜歡一個人,他想要當一個獨行俠,他說一個人在獨處的時候,可以感到非常放鬆,沒有人會管你,而且也不用去在意別人的感受,可以做自己喜歡做的事情,聽喜歡聽的音樂,喝一杯喜歡的咖啡。我覺得我爸爸這些話讓我對這個孤單這個詞又有別的定義了!我從那之後我就想說那我也試試看一個人,我也當個獨行俠看看是不是過得比較輕鬆呢!後來持續幾天,我覺得我爸爸說得沒錯,一個人確實也很好,過得也比較開心。

我覺得我們人不能害怕孤獨,而是要大膽的走向孤獨的自己,當你走向後,你會發現你其實你是在享受孤獨,而當你享受時,你就會發現這樣的我一點都不感覺孤獨呢!

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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星洛喜歡心理學,現在會自己創作一些文章
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