【極簡主義】把時間放在重要的事情｜葛瑞格‧麥基昂・《少，但是更好》

現代人很忙，有了手機與隨身網絡彷彿變得更忙，朋友傳的信息要盡快回，要看最新上傳YouTube影片，IG臉書動態要點讚留言加分享。手機一滑再滑，成了很多人的日常。只是有有多少人會暫停下來，問一問自己：「這些事情很重要嗎？」

什麽是重要的事？不同人會有不同答案。跟家人一起吃飯、與朋友聚會聊天、好好思考未來的人生方向……我們都知道什麽是重要的事，卻總是把時間放在不重要的事情。上臉書，滑IG、看YouTube，這也難怪，這些媒體背後的工程師就是想要我們的注意力，在設計上也是想要我們不停用，YouTube看完一部影片自動播放下一部；IG和臉書上的帖子不斷更新，整個系統都是想人看個不停，滑個不停。

如何不讓社交平台佔去我們太多的時間？在使用的時候問一問自己：「這些事情很重要嗎？」問一問至少能先讓人冷靜，好好思考目前做的事情。看YouTube影片重要嗎？看臉書重要嗎？看IG重要嗎？比起其他事情，這些東西真的不是很重要。比起看追蹤運動專頁，不如直接動起來，看朋友臉書上的狀態不如直接跟朋友聯絡；看別人說書不如直接把書拿起來看。問一問，把焦點放回真正重要的事情。

每個人的時間精力有限，更應把時間放在重要的事情上。

個人用了這個方法後，用在網絡的時間減少了，閱讀與寫作時間增加。有時候還是會忍不住看多看幾部YouTube影片，但整體來講時間已大幅減少了。