少見的乳房良性疾病 乳腺管擴張是什麼樣的疾病？
預防族群及方法
有哪些族群比較容易得到乳腺管擴張呢？
停經前婦女(45歲-55歲之間的婦女機率較高)
吸菸
乳頭凹陷的患者
乳腺管擴張的致病原因仍不明，因此並沒有辦法正確的有效預防，只能在發現不對勁的時候，就趕緊的就醫調查。
女性約2成的患病率 乳房纖維囊腫跟乳癌到底有沒有關聯?
預防族群及方法
乳房纖維囊腫有以下5大好發族群：
婦女長期間處在緊張、壓力下
使用雌激素（estrogen）做疾病治療
過度肥胖
青少年時期發育較遲慢
高齡產婦
由於患病的機制不同，所以只能盡量透過以下的幾種方法來避免女性產生賀爾蒙失調的可能：
限制咖啡因飲品的攝取
避免高油、高鹽、高糖的飲食
避免服用避孕藥
多攝取蔬菜、水果、全榖類與核果類食物，以增加纖維
規律作息及多運動
究竟乳房纖維囊腫跟乳癌有直接的關係嗎? 實際上根據這個問題，醫學界仍然還沒有定論，但實際上有乳房纖維囊腫的婦女，以後得到乳癌的機率高於一般人2-4倍，纖維囊腫有多種不同形式的組織病理變化，故其發生乳癌的機率也因而不同，因此不管如何，婦女應該每月自我檢查，防範於未然才是最好的選擇。
發炎三次以上不孕機率高達5成 關於骨盆腔炎你必須知道的幾件事
預防族群及方法
由於骨盆腔發炎大多數是跟性行為有關，因此有幾個族群需要特別注意：
過早的性行為
人工流產
月經來時進行性交
人工流產
性伴侶感染砂眼披衣菌或是淋病雙球菌
其實對於骨盆腔炎的預防方法也相當簡單：
安全性行為：這是最重要的預防方法，配戴保險套、單一性伴侶，都可以有效降低骨盆腔炎的發生。
不要太早發生性行為：未成年少女的性器官尚未發育成熟，子宮的防禦力不足，容易引起感染，醫生建議20歲後有性行為較佳。
侵入性檢查或手術：人工流產、侵入性的婦科檢查，像是子宮鏡、輸卵管攝影，都有可能破壞子宮頸的保護能力，增加感染風險，因此接受上述檢查後一週內，不可從事性行為。
骨盆腔炎本身並不是一個恐怖的絕症，但如果沒有在意識到的時候進行妥善的處理，由於骨盆的覆蓋面積大，很有可能會引起其他部位的疾病，且骨盆腔炎是會重複感染的疾病，於是當有感覺到異常的時候，建議不要耽擱，趕緊的就醫檢查，而若狀況沒有改善，可能就要懷疑是否是罹患其他的疾病。
巧克力囊腫的5大異常症狀 快來看看妳有沒有中！
預防族群及方法
巧克力囊腫有幾個好發族群：
更年期後持續使用荷爾蒙療法
月經週期過短（少於27天）的族群
自體免疫疾病，例如：紅斑性狼瘡或類風濕性關節炎等。
有家族病史
由於沒辦法明確的知道巧克力囊腫的發生原因，因此不太能提出有效的預防方法，飲食上建議多吃有機蔬果，適當地補充維生素和礦物質，保存健康的飲食習慣。
很多人擔心巧克力囊腫會演變成卵巢癌，但其實僅有1%的人會演變成卵巢癌，防範於未然，建議各位可以定期的到婦產科追蹤與檢查，才可以在治療的黃金時刻，馬上就對症下藥。
無預警體重飆升? 可能是多囊性卵巢症候群在作怪！
預防族群及方法
以下幾種人可能是患病的高風險族群，千萬要小心自身狀況：
性早熟
有家族遺傳病史
習慣飲食攝取高熱量食物
那要怎麼樣才能預防呢?
由於並未找出正確的確診原因，所以最好的預防方法只能從日常做起，維持良好的飲食均衡，避免肥胖，保持健康的生活作息，嚴禁抽菸。
總體來說多囊性卵巢症候群的得病率並不高，只要平時有維持良好的生活作息，以及體態的維持，就不用太擔心，相對於藥物治療，這屬於更治本的方法。
男女患病比13：1! 為何淋病的感染性別比會相差這麼懸殊？
預防族群及方法
有幾個高風險族群須多加以留：
多重性伴侶
不安全性行為
新生兒母親感染淋病雙球菌
有共用針頭、牙刷等貼身衣物
即便是沒有性行為，也可能會罹患淋病，因此有了以下幾種預防方法：
避免與固定性伴侶以外的人發生性行為
性行為應全程正確使用保險套
性行為後應徹底清潔乾淨
懷疑自己感染性病後應快速就醫檢查
為了防止淋病等相關性病，落實安全性行為才是根本之道，避免與性生活史不明的人發生性行為，不參加性派對、禁止多重性伴侶，若民眾出現疑似症狀或懷疑感染，勿自行買藥或誤信偏方，應立即就醫，盡早治療痊癒的時間也會相對較短。