有趣的飛輪課
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最近開始了飛輪課程,飛輪課的感受隨著不同老師的教導的方式不盡相同,有的老師是一直模擬登山的騎法,讓你不停增加阻力,還讓你想像你正在爬玉山,一堂課騎下來往往精疲力盡,有的老師則是讓你配合著音樂節奏上下騎行,這種伴隨著節奏感的律動,反而比較不累,還滿有趣味。
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除了一開始要調飛輪的高低位置較不熟悉外,以及坐墊硬到每次騎完,我屁股都隱隱作痛以外,我覺得飛輪還是很適合運動新手上手的,只要會騎腳踏車的人都可以輕鬆駕馭。不過我個人還是喜歡騎Ubike四處看看風景,在教室裡騎飛輪感受不到徐風和美景比較可惜,但就運動強度來說,飛輪還是完勝騎Ubike的。
大家有時間也可以試試。