不把吃苦當成理所當然，才有機會減少痛苦

大家有沒有這樣的經歷？

小時候，每當遇到痛苦，有些長輩會說：「大家都是這樣走過來的」、「又不是只有你在痛苦」。

這句話像是一種萬能解答，但卻讓人感到無力。

國中準備會考，高中面對學測，那段日子，很多人過得很煎熬吧：課業壓力，成績焦慮

如果向有些師長透漏，他們的回答可能會是：「我們那時候比你還辛苦」「你去看看非洲國家的小孩」「大家都這樣」「身在福中不知福」。

這種話不只出現在考試時，還可能出現在工作。工作感覺痛苦？「年輕人就是要拚啊！」「忍忍就過去了。」「誰的生活不辛苦啊？」

痛苦，似乎成了一種理所當然，像是一種我們必須接受的生命常態。

但，真的是這樣嗎？

有些人，正因為不認為痛苦是理所當然，才有機會讓生活變好一些。

正因為有人不滿穴居的危險，才有建造房屋的技術，我們遠離野獸的威脅。

正因為有人認為身體病痛應該被克服，因此才有各種醫療和麻醉等技術，讓人減少疾病的苦痛。

正因為有人不認為戰爭是應該的，才有和平協議與國際組織的出現，致力於避免衝突帶來的苦。

正因為有人認為身心的苦痛能被改善，才有心理學與輔導的誕生，讓人有機會改善。

正因為有人認為霸凌和壓榨不是應該的，才有規範政策和相關機構的出現，減少不公的發生。

正因為有人認為工作不應該只是痛苦的，才有職涯規劃等觀念的提出，讓更多人找到符合自己的職業。

人生，不是來吃苦的。沒有人會說：「我的活著是為了吃苦的」。

吃苦不是目的，也不是必然。如果我們把痛苦當成理所當然，就像在默許它永遠存在。

但是，如果我們選擇質疑和思考，或許就能找到減少痛苦的方法。

下一次，面對痛苦時，不要太早就認為這是理所當然。

想一想，這樣的痛苦，真的必要嗎？有沒有機會可以改善呢？

也許，我們可以從中找到突破的契機，讓生活不再只是忍耐與接受。

也許，我們可以從自己生活中開始改變，挑戰那些我們習慣接受的痛苦與不便，找尋方法，想辦法減少這些苦。

也許，當我們每個人都開始質疑並改善自身的痛苦，有更多人的生活也會跟著改變。

畢竟，人生已經有夠多的痛苦，為何不從中找尋突破，讓自己過得更輕鬆些？