原始點♦重新認知身體

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偶然好像在某社團裡的回文看到有人提到原始點，當時剛好是對各種飲食養生習慣非常有興趣研究的時候，當下就直接搜尋看起來。

執行方式

• 大致上就是原始點按推為主、薑茶、溫敷、配合生活習慣的修正等等，看起來不困難自己也能輕易做到。

原始點所有資料全部免費公開，還能宣揚到幾乎全世界都有各種稀奇古怪病症的痊癒記錄，看起來應該值得一試。反正也沒有要吃奇怪的東西，也滿喜歡薑的味道。

且張釗漢醫師不斷從實踐中改良，原始點變得很好記憶很好找，手法也講述示範的非常清楚，按推門檻低，都這麼用心了當然值得玩起來啊！

邏輯理論

源自於中醫背景但被改良並且經過無數實證修整後的原始點，有一整套自己的邏輯和理論。所有病症的出現都是表示身體「熱能不足」，此「熱能」是指運作身體組織器官所需的能量。

輕重症的辯證與治療原則、生死存亡的辯證與治療原則、內外熱源的補充、溫熱性飲食（有一套原始點對食物的分類法）、用哪種手法最有效、按推哪個地方的原始點、薑的各種應用與相應作法。

總之有非常完整且詳細的介紹與說明，如果能接受並且全方位的執行，包含按推、飲食、溫敷、習慣等認真做下去，會給出非常驚喜的效果。

影片中還看到許多執行在毛小孩、各種動物上的例子，看了只能大讚太厲害啦！

效果

1. 長久以來非常嚴重的生理痛變得稍有感但已經不影響日常作息，有幾次還真的是完全無感的到來。
2. 一直覺得是天生基因帶來改不了的暈車暈船暈機居然某日出遊發現完全消失（以前誇張到會一邊開山路一邊說我好像在暈車好暈啊～然後把坐在副駕駛座的友人嚇個半死...馬上找地方換駕駛XD），當場也有點楞住，原來這就是正常的感受啊！甚至後來還能在車上滑手機找地圖找資料，這還是以前看一個字就暈到快吐的我嗎？真是太驚喜了！

特別注意

有如此明顯的改善，當然直覺就會想推廣給親朋好友，在推廣期間觀察發現了很有趣的點：「如果偷懶只選擇一樣來執行，反而會造成自己更加的不舒服。」

比如喝薑茶但是沒按推，經絡不通熱能堵塞，反而狂冒疹子痘痘覺得脹不舒服等等症狀；按推不溫敷，只有短期紓緩後繼無力，很快症狀又捲土重來無法根治；飲食習慣照舊不改，進一步退兩步，互相拉扯，可能會覺得根本沒用沒效果心理上就直接放棄。

初心很重要，最開始的發心，會帶領我們走向那個方向。張釗漢醫師想要的簡易有效，便宜容易達成，非常適合在世界各個角落推廣。實驗的過程裡，深有體會。

只是在把身體調整到某個程度的時候，會想著：能不能更進一步，可以不用刻意天天薑茶，可以只是日常飲食，就能維持人的健康舒適狀態呢？方法是存在的，前提要先把自己調整到完全正常健康，這樣身體應該就會自己聰明的運轉了！目前就是各種零碎時間手閒著的時候就加減按推各處，按著按著痛感變少狀況變好，這是沒有捷徑踏實累積就會有效果的好方法。

現在狀況

在認真執行幾年原始點後，在暈眩、生理期症狀、暈車暈船暈機、各種酸痛都幾乎全好轉後，就沒有天天非常認真的執行了。

但是在身體有狀況的時候、日常按摩、日常飲食方面，部分參考原始點的理論，加進日常養生的一部分。

前面注意點也強調過了，要執行一定要「整套一起來」。

比如生理期間或冬日熱敷就順便外加原始點按推、青菜加點薑絲或薑粉一起煮、偶而吃點咖哩可搭追劇看小說時隨手按推、養成兩階一步爬樓梯的習慣、桌上保溫壺換成小容量保溫杯增加爬樓梯裝水機會、梳頭順便加強按推頭部原始點...等。

想想各種好執行的方式變成日常習慣，抽屜拉開按摩小工具可以隨時支援換口味、從家裡角落挖出五角形長木塊可以輕鬆躺著就有按摩背部和屁股的原始點、幫全家人買一人一塊溫敷墊必要時方便使用、簡單拉筋伸展與按推原始點相得益彰...等。

每天的積累，即使只是一點點的小按推，不知不覺間也搞定了好多小毛病。這款偶然的美好相遇，也太奇蹟太值得了！