重設食慾-水斷食計劃（4）-失敗但有成果

在水斷食45小時，差不多過了兩天的深夜，忍不住吃了晚餐。晚餐後有拉肚子，是復食常見的現象。看來我現在的極限是兩天左右。

因為沒有工作，中午左右才起床，打電動打了一整天。現在離晚餐過了差不多24小時，可以控制自己不亂吃東西，看起來食慾有調過來。腸胃不適的狀況再次出現。

決定繼續斷食多一天，再看看身體的情況決定繼不繼續。

今天只喝了一點清水。