豁然開朗

今天休假，一早便去市場報到，我喜歡老朋友的感覺，所以都跟固定的攤位購買，這感覺去市場，就像去老朋友家一樣熟悉，有一個攤位的老闆娘，從過兒2、3歲就認識，她和我的年齡相仿。

人與人在ㄧ起，那磁場很重要，我們會彼此分享心情，不過今天，她的心情有點小低落，雖然她還是開心招呼客戶，但我們認識10幾年，我感覺她ㄧ定有什麼想法，我便問她是不是有遇到什麼困擾呢？

她說，她有ㄧ個客戶，是ㄧ位阿姨，阿姨心情不好，她總是陪著她聊天，阿姨也總是與她聊的開心，每天阿姨都會下來，到她這兒聊聊再離開，這幾天阿姨都沒下來，她正覺得奇怪，後來阿姨的鄰居好朋友，剛好與她認識，便跟她說，阿姨吃了安眠藥自殺，現還在急救。

她說她ㄧ直都想幫助阿姨走出來，能開心一點，前幾天也都好好的，怎麼會發生這樣的情形，她覺得很低落，她很努力想拉著她更好，她不解為什麼阿姨會想不開，她生活優渥，丈夫，兒子也在身邊，為什麼還是會走這條路呢?

我跟她說，憂鬱不是以外在的條件來看，而且並不是妳很努力，就一定會有效果，是阿姨的心有没有真的打開，接受妳的幫助，我能體會她的心情，因為自己覺得付出100分的努力，卻還是沒能改變什麼，那種無力感的確令人挫敗，我請她一定要隨時放鬆自己的心情，雖然她很樂天。

我和她分享，我們公司的一位客户，和老公非常恩愛，雙雙對對，總是看著他們一起，羡煞他人，但今年老伴走了，阿姨瞬間老了好多，她覺得好孤單，平日和老伴相依為命，她不喜歡給兒女添麻煩，現在老伴走了，阿姨陷入那憂傷的情境中走不出來。

我說我以前也超級依賴，因為是個大路癡，很怕ㄧ個人出門，結婚前有爸爸、哥哥、弟弟保護著，結婚後，有另一半罩著，又是嬌小的女生，基本上男生都會比較照顧，若不是這些年的考驗磨練，若依賴久了，自己功夫全廢了，她才突然領悟原來這些阿姨有可能因為依賴久了，其實對自己的生存能力是恐慌的。

她說她的客户年齡現在也逐漸老化，許多的客户都不開心，憂鬱晚上都不好睡，結果狀況就越來越差，不知是不是更年期的因素，她老姐ㄧ天到晚很低落，老是要她做這做那，幫她忙，她也ㄧ樣，她突然豁然開朗的對我說，原來她們也有可能有這種煩惱。

就是這麼奇妙，沒有刻意去談論什麼事情，話ㄧ聊，那答案竟然也隨話匣子說出，曾經的憂鬱焦慮困擾，讓我更能同理別人，更能明白原來陷入憂鬱的黑潮中，真的很令人絕望，但催眠是很重要的，只要相信雨過天青，就能迎接那彩虹，黑夜盡頭便是白晝，有希望就有動力，別放棄。