自由支配

「日均可支配時間少于兩小時，幸福感就會降低。」

事實上，我們應該擁有的自由支配時間，應該在2-5小時左右，才會讓我們倍感幸福。

時間對于每一個人是公平的，一天都是24小時。我不和誰辯駁，平心靜氣下來，我們更容易接受自己。

但每個人的時間，并不都屬于我們自己，也不是每一分鐘都可以自由支配。

這是一件很正常的事情，比如說一天很大部分時間屬于睡覺、吃飯和上廁所，這是我們必須支出的時間消費，看起來很不自由，所以我們很少將這些事當作一種自由。但若是可以選擇和自己愛的人待在一起睡覺，或是邀請幾位知心好友吃飯，再不就是在廁所里看幾頁閑書或是視頻，那么我們可能就享受到了一種自由。

我看過一本水手寫的回憶錄，里面很清楚地記載了一種事實。當船長安排活兒的時候，如果沒有具體要求，而只是下命令，那么一件工作可以干上半個小時，也可以花掉一整天。但若是忽然明確了工作量，并且承諾誰干完了活兒，誰就可以自由安排剩下的時間。那么，這件工作也將只花費掉工作該用的時間。

前者是奴隸。

后者則是一個自由人。

雅典的社會里，就有自由民和奴隸的區別，對于屬于城邦居民的自由民來說，他們必須承擔作戰和行政的義務；奴隸則既沒有自由，也沒有義務。

這就是為什么，我們的世界，最終是從一個奴隸制的社會制度中，慢慢進化到一個更加自由、更加民主、更加重視個人選擇的文明。想要過得更好，只能依靠更多自由，而不是更多的奴隸。

我們自己也是如此。幸福來自我們所擁有的可支配時間，在這些時間里，我們要怎么樣，就怎樣；我們是自由的，就意味著我們大可以發呆度過兩小時，也可以滿懷激動地做一些對社會無用的消遣。

當你熱愛，是因為你自由。

而一個自由的人，首先就是擁有自己的時間。

對于在幾千年前，就決定游行在天竺大陸的佛陀來說，他的一日是怎么度過的呢？他做了什么，他說了什么，他對于自己的時間又有什么看法？

我們看到，他自如地使用自己的時間，明白自己在做什么，也在做什么的時候充滿覺察。

每一個動作都絲毫沒有慌亂，每一件事也都在一件事中完成，他平等對待每一分鐘，并不會認為未來的一分鐘會勝過過去的一分鐘。

他也沒有比他的弟子擁有更多時間，更不會因為覺悟了，就能夠跨越時間的界限。

在俗世之中，他比一個在家人，更像一個普通人。

很多標語式的口號，總是不甘普通，即使要承認，也會在后面加上一個轉折：「平凡但不普通。」

正如我們在時間困乏的時候，會認為缺少的時間，可以在更有效率地完成工作後，就會出現。一個金光燦燦，無比自由的「時間屋子」，就是當下勞累的獎賞。但時間是平等對待任何人的，它從未單方面扣減，也不會和我們做任何借貸。失去的，已經被花費；未來的，則一直等著我們決定如何支配。

我們要等待時間，像積蓄一樣增多，則往往無法得到滿意的回應。

當我們自由的時候，我們才會自由。

當我們決定自己安排自己的時間，才能得到自由安排時間的幸福。