瑜伽修行｜Be Brave

二十出頭的年輕人講修行似乎怪怪的，但活著就是修行啊笑。

迷惘的時候確切記下自己所想，練習時記好當下狀況，才知道自己的進步和生命軌跡。畢竟人是金魚腦&看不清自己的生物。

放假的日子早早起床拿起瑜伽墊到附近公園練習，一小時的早晨練習，我為自己訂下的目標（intention）是Be brave，勇敢的過今天。

怕生怕事如我，鼓起勇氣一個人走到公園，無視周遭目光練習瑜伽真的是很勇敢了（自己講）。以前若果沒有朋友陪同，我一定不敢自己到公園坐，總覺得所有人都在注視自己，也太過自我意識過剩了吧。近年不斷迫自己be brave，勇敢一點，不要再錯過美好的事與想法了。

好久沒在空曠的地方做瑜伽，瑜伽中心被迫關閉，寸金尺土的家連踢腿都會撞到牆，太懷念這個可以隨意伸展的感覺了。今日約二十度，穿跑褲、長袖運動衣和毛衣活動都稍覺涼，身體有點弱呢。但久違了的平衡做得不俗，只是最後還未做到shoulder stand，繼續努力！

勇敢過每一天，namaste。