[我的壞習慣］成長中的惡習

每個人的成長過程中，多多少少都會有不同的壞習慣。有些壞習慣會陪隨你的一生，像是註定般改不掉，又或是性格造成的。倘若是性格造成的，那麼，也沒什麼好說的。因為性格本是天生的，並沒有好壞之分。若真的要為著性格做好壞之分的話。那麼在特定的情況下，性格所帶來的壞習慣是會影響到結果的最終方向。有時是向好的方向，有時向壞的方向，大致上，我們的直覺會一一告訴自己的。

心理學家也曾對這作出分析和各自論述了一番。他們認為人類的習慣（不論好壞）可以在行為上去講述，也能在性格上作出分析。當中，比較出名的是弗洛伊德的精神分析，但很多他的論述、理論都被認為無法認證錯對。有些，更是給後人發現更是錯的離譜。（要被他的粉絲罵了～）但他的貢獻也不是沒有，甚至後世的心理學裡，出現新·弗落伊德派作為主流（超中二的名字^^）。弗洛伊德最出名的理論- 本我、自我與超我。我相信大家都會看到過，那個冰川形狀。很多人都用它來說笑是黑黑的網站（Deep Web)的冰川圖是一樣的。弗洛伊德指出我們很多的行為和性格是不自覺的，最好的例子就是- 夢。只有少部份是有意識的。

先別黑人問號！？ 我嘗試用最簡單的例子去說明。

你可以想像本我就是一個頑皮的小孩一樣，只要找到機會，他就會不停地想要搗蛋。可能他會想把水球從天上而降地擲到別人頭上，並沒有多想後果。這時候，小孩子的想法給父親（自我）發現了。父親就立刻制止小孩的想法，因為父親知道小時候他自己也曾經嘗試過，但被罵了，所以他想緩解兒子的想法而已。怎知道，家中的 B O S S - 母親（超我）發現了，便決定警告他們，便告訴兒子為何這行為的問題所在。（不知道這例子是否夠簡單？！）

對於壞習慣，弗洛伊德認為這是歸究於你所在的環境影響，包括你的父母親、親近你的人、朋友。所以，你可以把你的壞習慣是別人帶給自己的。歪！

說到我自己，我經常會與其他人在一件事上競爭到底和經常要把事情做到最好（完美主義）。尤其是在讀書階段，我特別介懷自己的成績（即現在）。我會為了提升自己的成績，不停向大腦說：「你看，小明做得到的，你一定要做得更好！」就這樣，我會不停迫著自己把事情盡事盡美，乎合自己的要求。但，我卻把要求定得十分之高，令自己經常捱夜去完成論文和工作。

到了最近，我也再犯上了同樣的錯。不少的壓力也來自這壞習慣。幸好，我已經完成了大學的第一個學期^^。儘管壞習慣是如此討厭的、難以改掉的，但是，這就是你。隨著時間的推移，壞習慣會增加或減少，但也是成長中的一點一滴的回憶。

難道壞習慣也在遵守能量守恆定律！？每當戒掉了一個壞習慣，就會不知不覺間多了一個壞習慣。試試细心想想。