合拍 被排擠?談人際本質

在自我尊重的文章中提到要有信心，清楚自己要什麼，保持自我。這次來談「不合群」錯了嗎?

不要應酬這世界

從來就沒有人要求你要有多棒，而是你不接受自己不夠好。

• 一種無謂的煩惱，就是害怕被排擠的心情

如果能夠果斷拒絕，說出「今天不行」就好了，但卻有人不敢拒絕。「這次拒絕的話，下次說不定就不會再約我了」「上次好不容易拒絕了，可不能連續拒絕兩次阿」於是便勉強自己參加了。

拒絕一次就不會再約的話，代表彼此之間的關係也不過如此。對方並非真心想和你一起喝酒。

這種程度的關係不再約第二次也無妨，更何況，這麼脆弱的關係遲早也會疏離的。不需要對此太過費心。

鄰近社會的往來，也不見得要太過深入。合拍的話，或許會變成好朋友，不過沒必要強迫自己建立深厚的關係。

社會上的人際關係，相處起來太過綁手綁腳了。職場難免有無倫多麼討厭，都得維持一定往來的人，甚至會造成心理壓力，但是鄰近社會可不必如此，只要透過適度交談，雙方都能夠輕鬆以待就足夠了。

請將被排擠想成脫離一個團體。即使現在得到這種出自相同目的，興趣或嗜好所組成的團體接納，等到某天自己的目標改變或者找到新的樂趣，自然而然就會脫離這個團體，並且再次遇到新的夥伴。所謂的人際關係，就是反覆的聚散。

脫離一個團體，正式締結新關係的好機會。此後便能夠光明正大獨自一人，並且由衷地享受。能夠如此磊落地獨自開心享用午餐的人在別人眼中想必非常帥氣。

• 友情破裂了也沒關係！

人和人之間的友情也許有天會破裂，那是因為人們的心會改變，友情破裂的原因可能是你，也有可能是你的朋友。即使這樣也沒關係，總有一天你會再遇到可以打從心底信賴的朋友。

現在交友關係並不會持續一輩子，因為你們的心都會隨著年齡增長而改變。現在合不來，之後有機會重逢說不定會變成氣味相投的朋友。

交情多深的老朋友，也不能毫無掩飾。彼此想辦法維持「表面上的往來」才能夠維護這個世間的關係。

隨著外界的事物、內心的狀況或承擔的責任不斷變化，我們的處世態度與思考方法也會有所不同。如果覺得和學生時代的朋友產生了隔閡，那就試著稍微拉開距離吧。不必強迫自己每年參加聚會，也不需要立下多久一定要見一次面的約定。只要彼此覺得相處有些不自在，就應該試著拉長不見面的時間。

睽違幾年再久別重逢，或許會恢復儘管多年未見，卻一見如故的狀態，如此一來，彼此間的友誼會再度親密起來，讓人覺得闊別多年的時光宛如只是一場夢，而這樣的關係才是真正的朋友。

朋友之間的距離感，該維持在什麼程度呢?我認為是彼此都不會覺得為難的距離，不必隨時把對方放在心上，有時也能不經意想起朋友的笑容和歡樂的時光，這樣的程度或許才是最恰當的。

• 和「合得來」的人總是比較好聊

「見仁見智」這句話的意思是「每個人的看法都不一樣，這是一件理所當然的事。」儘管我們明白這一點，但還是很難和自己意見相異的人當好朋友，往往會在他背後偷偷說：「他的想法好奇怪喔！」因為人類是一種很不習慣「不一樣」和「變化」的生物。

每個人都有與生俱來的「人格」，容易把「自己」當作標準來看待世界並批判事物。如果遇到興趣和意見都與自己不同的人，就會覺得遭到否定而感到不安。

人際關係的基本是什麼?為彼此真心著想。當我們與擁有獨立人格的其他人建立關係時，肯定會出現想法落差或爭執。無論是朋友、兄弟姊妹還是親子，兩個人就會有兩個自我，不同的自我難免會有所碰撞，這就是所謂的人際關係。

• 說出自己的想法和聆聽別人的意見都很重要

因為覺得「沒人了解我」而難過，因此關在自己的殼裡。不過，既然每個人的想法都不一樣，如果你只是在心裡想，並沒有說出口，別人當然不知道。

並非只有你會擔心「如果自己的想法遭到否定該怎麼辦?」每個人都曾為此感到不安，但是為了建立良好的人際關係，你必須勇敢克服這樣的不安，並且說出自己的真心話。

任何工作要有自己的風格、自己的樣子、你的想法，按照你的節奏。

如果按照別人的方式去做，我們就像傀儡一樣，要適時多加一點自己的觀點跟特色。

• 和「不一樣」的人合得來很困難嗎?

每個人喜歡和擅長的事不同，才會發生心靈不相通的情況。

不只人際關係如此，個人想法、課業和事業也是同樣的道理。在這世上，很難找到和自己百分百合得來的事物，如果你因為「A和B都跟我合不來」，而在心裡築一道牆，那你的生活範圍就會越來越狹窄，並讓自己受苦。相較之下，願意積極吸取不同看法的人，他們的世界會越來越寬廣，也能在更多領域大顯身手。

• 大家並肩合作，社會才能運作

我們平常使用的各種物品，都是在公司裡工作的人經過討論、實驗之後製造出來的。

我們每天吃的蔬菜是由農夫種植，再由貨運司機配送到商店販賣，最後送達每個人手上。

我們居住的社區環境既整潔又美觀，是因為居民們一起幫忙打掃街道、種植花木美化而來的。

*優秀的團隊是各司其職

團隊裡聰明的人太多了

全是菁英的團隊，未必能做出菁英等級的事。因為菁英包袱比較重，「你覺得你不行，我覺得我比你還行」這種心理時常出來搞鬼，大家想展開自己厲害的一面，誰也不服誰，難免就會有碰撞。

如果大家在追求目標的過程中無法擰成一股繩，或者缺少方法和手段，那麼菁英的相聚只是一種物理反應，而無法產生化學反應。

組一個團隊不是蒐集遊戲，不是蒐集越多聰明人，贏面就越大，而是團隊配合產出的增益越多，越是一個好團隊。

好的團隊是可以優勢互補的，我這方面厲害，你那方面厲害，他也有厲害的方面，這樣加在一起不就是很多方面都很厲害嗎?

團隊裡的優秀指的是什麼?優秀的評價絕不是統一標準，而是各司其職，能把自己所轄範圍內的事情做好就是優秀。人不可能做到面面俱到，團隊裡每個人都有一項能拿得出手的技能就夠了。

好的團隊是在互相支撐，利益平衡，向外發展，而一旦失衡，散落一地也就變得不可避免了。

• 工作沒有送往迎來，卻感覺人際關係突然好了起來?

因為滿足了職場的本質

來自不同專業要進同一家公司工作，是為了互助合作

同事互相發揮自己的能力 合作把案子做完，公司就可以賺到錢，大家就可以拿到錢回家付水電費

合作是職場的本質

拓展人際關係 不是去學外向的人 

*真正重要的是：有沒有在場合中扮演好有價值的角色

上班本來就不是來約唱歌、聽笑話的

是為了賺錢、累績專業、早點下班達成工作生活平衡的

工作亂做 亂搞一通 請問這樣的同事，他人緣還會好嗎

把工作做好 願意幫助同事 獲得專業上的資訊 人緣就好起來  

把自己活成一道光

因為你不知道誰會藉著你的光走出了黑暗

請保持心中的善良

因為你不知道

誰會藉著你的善良走出了絕望

請保持你心中的信仰

因為你不知道誰會藉著你的信仰 走出了迷茫

請相信自己的力量因為你不知道誰會因為相信你開始相信了自己

願我們每個人都能活成一束光

綻放著所有的美好！

職場畢竟存在競爭關係，隊友以業績為先無可厚非，過於重感情而輕工作，很可能在殘酷競爭面前淪為職場砲灰。

在「大人Talk」的Podcast中提到：

• 人際關係不是一定要很外向、很會應酬、很風趣幽默

喜歡的可以去好好享受 但不是重要的原則

思考這場合為什麼被人類設計出來，找到場域本質，背後的核心價值是什麼，把本質做好

冷靜銳利的眼神去看本質是什麼

學校=升學(以台灣升學主義來講 國中為了考高中)

工作=賺錢

菜市場=交易

相親=找結婚對象

銀行=借錢還錢，賺利息互相協助互惠

如果是個大家等退休的局 多做多錯 

這個環境背後的潛規則你不喜歡，要麼離開要麼習慣它

不要試著改變它

一個人可以改變一個群體 我是採悲觀的態度

這世界有很多值得探索的事情，換一個更好的組織

在現實生活中，沒有人能夠持續交出令人滿意的成果。有些員工只是剛好現在還拿不出成果而已，因為他的付出還沒結成果實，或者努力的方向稍有錯誤，有時也可能只是比較倒楣。再怎麼盡力都無法適時做出好成績的人。

工作順利的人在職場遇到狀況不佳的同事，要懂得伸出援手。你釋出善意，總有一天會回饋到自己身上。

• 要讓關係變得更好，互相體貼與關心是很重要的

任誰都希望受到身邊人的喜愛，雖然也會有人表示「被討厭也無所謂」，但我認為這只是說說而已，內心應該還是可望受到大家歡迎。我們都是社會性動物，希望被人喜歡是理所當然的。但我們不可能贏所有人好感，有時被討厭也是合情合理。

不要總是想著「要博得誰的好感」，只要維持「不必討厭就好」的程度即可。

被討厭這件事太敏感的話，有時即使只是區區一個人的厭惡，也會讓我們感到恐慌。就算只有個人討厭自己，也會覺得好像大家都討厭我。這時，我們都會勉強去改變自己，希望能夠博得對方的好感。但這種情況下還期望討好對方的想法，往往是白費工夫，對方搞不好會變得更加討厭自己。

人類是很不可思議的生物，面對抱持好感的人時，這份心情自然會傳遞出去，對方感受到之後也會對你產生好感。至少，鮮少人會討厭「喜歡自己的人」。相反的，討厭某個人的話，對方也會感受到這份心情。

如果希望獲得大家的喜愛，就得先學著喜歡身邊的人，當然不必到完全喜歡的程度。只要能夠著眼對方的優點，就能夠稍微遮掩起厭惡的情緒。

所謂的「好惡」就是一種情緒，我們本來就不可能控制得了他人的情緒。

我們必須試著藉此減少「討厭的人」，不再透過有色眼鏡去看待他人，而是用自己純淨的雙眼去尋找對方的優點，這正是人際關係的基礎。

記得不亂說話，也不要將自我強加在對方身上。不必特別去做什麼引人注目的事情，只要在相處時多一點點貼心，討厭自己的人就會大幅減少。

如果和他人相處時多用點心，任誰都能避免被討厭。存在感總是太低的人，也肯定會找到重視自己的地方。因為這世界是沒有透明人的。

緣分會在人與人之間流動，無論是什麼樣的人，獲得的緣分都是相同的。有人能夠順利把握這些緣分，有人卻沒辦法，有些人則沒注意到近在身邊的緣分。緣分取決於能否親手把握住機會。

• 做好與人結緣的準備，等待緣分到來

結緣前的準備，是記得面帶笑容。無論是初次見面的陌生人，還是經常在職場碰面的同學，都要帶著笑意與對方交談。笑顏是所有表情中最棒的，只有人類能夠展現出如此美好的笑容，笑容是每個人都擁有的寶物。

擁有美好笑顏的人，自然會招來美好的緣分。這與性別無關，單純是人們想和面帶笑容的人結識，因此會吸引許多人聚集起來。

溫暖的笑容與貼心的話語其實不難，只要多花點心思，任誰都能辦得到。這份心思，肯定會帶來美好的緣分。

打招呼是人際關係的基本，但光打招呼是不夠的，我們還必須從中延伸出更多對話，才會形成真正的交情。試著在對方回應時多說幾句話，例如「早安」時，多加一句「今天好像會很熱耶」、「昨天電車班表大亂，實在好慘」等。光是多這麼一句話，單純地打招呼就會演變成日常中的對話。

只打招呼的人，很難留下深刻的印象。有時雖然打了招呼，對方還會想著「這人誰啊」根本不記得你的名字。但只要有過簡單的對話，自然會在腦海中留下身影。在彼此的記憶裡留下痕跡的人，自然而然也會變得親近起來。

什麼樣的內容都無妨，只要經過多次的簡單交談，就有可能逐漸建立起交情。