超簡單食譜:蒜炒小甜椒。
由於有貨運司機確診,中國至香港的蔬菜運輸中斷,這個星期,大家都像著了魔似地到巿場/超巿去搶蔬菜…
像我這樣要上班的人,下班後只能看著空空如也的貨架,哭笑不得。
幸好的是,我並非非綠色蔬菜不可的人,其它的蔬菜,如菇類、三色椒等等的,只要算是蔬菜的東西,就能吃。
這幾天都是靠著墨西哥進口的小甜椒來渡日…
材料(一人份):
小甜椒 5隻
蒜頭 1瓣
油 少量
煮法:
- 蒜頭切成細粒(蒜蓉喇),小甜椒切成你喜歡的形狀就好
- 開中火,下油,燒熱鍋(鑊)
- 下蒜頭爆香,蒜頭炒成少許黃色就可以了
- 加入小甜椒翻炒3~4分鐘(視乎份量和個人喜歡的熟度)
- 蓋上鍋蓋(鑊蓋),轉成小火,如果你的煱很小的話請關火,讓小甜椒焗五分鐘左右
- 完成!
因為我平時飲食很少下鹽,所以覺得不需要下鹽也可以,小甜椒本身就很好吃 :D
想加鹽的朋友可以在下小甜椒的時候也加一點鹽巴,不過小甜椒本身也很好吃喇!(是有多喜歡)
在沒有蔬菜的日子,大家也可以試試看喔!
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