一場30天不用網路的社會實驗日誌(第三天)

第三天

開始比較適應沒有手機的生活了，而且是沒有那麼刻意的去避開，自然而然的不會那麼想要去使用，習慣逐漸地養成，有時在坐捷運的時候，不小心會看到別人手機上出現過去熟悉的影片或是動畫的時候，有種特殊的感覺，當下的畫面好像變得更加的清晰與立體。

這段限制手機的使用過程中，讓我思考到在過去在遇到困境或是焦慮時，習慣透過網路去尋找答案，但是關鍵字的搜尋往往不是療癒，而是恐懼的總和，因此恐懼不斷的被餵養，只會無限放大，而在限制使用網路之後，焦慮就停留在當下，就如同在進行正念(mindfullness)練習的時候，一切回到自身的感受，過多的感覺反而不存在了。

開車的過程中，突然注意到家裡附近的麥當勞得來速，其實是英文的標誌，而且在晚上，顯得特別明亮，這種鮮明感與特異感，在減少使用手機網路之後便的特別的明顯。

由於限制了網路的使用，加上家中本來就沒有電視，因此與外界的訊息幾乎無法進入到我的世界，突然間我無法得知總統選舉的組合有誰？我也不知道颱風會在哪一天來？我不知道香港運動的後續？我只剩下我.....還有我的感覺…