Life Coach, like life would not cough or choke

線上家教的導師面試通過之後，我設定了【職涯】、【繪畫】、【語言（中文）】三個面向的課程。

由於能提供的方向與工具熟練度的問題，最主要想以華語的教學為主。

課程預設介紹頁面的誤導以及派單系統的配對，讓我花了一段時間調適；不過在與學員溝通的過程中，我發現亞洲世界的職場以及生涯狀況，一直在世代之間複製傳承。

對於職涯與生涯的劃分混淆、滿足家人的期待卻失去自己的主見。

30歲，是一般工作規畫中會推薦找到長期發展方向的年紀。

學員A某喜歡繪圖相關的事情，本身也有考慮發展成工作，但是受家人影響，考了沒有想法的科系與學校，從高中至大學乃到出社會，都在隨波逐流；拿不定主意卻又對選擇充滿不確定與猶豫。

幾個點釐清：

１．［想法未定］雖然知道自己想要的發展方向，但後續沒有加強以及堅持，「知道」也可能是過去式；對於現在真正想要的東西，其實仍舊心意搖擺不定 。

２．［特長未有］因為所學跟興趣的發展都屬於消極的狀態，並沒有明確的專長。

３．［資歷不足］工作上無法待久，想要換工作又對自己沒有自信、自我懷疑。

這位學員申請的是繪畫課，但在上課內容的設計討論中，明確表現出不確定的樣子：「想學畫畫但是不確定要不要學」、「想知道工作上的設計繪圖以及經濟發展」、「好奇自己的狀況可以如何安排繪圖」？

學員連續拋出的問題和自我對話，表示他的不安感已經占據了他的決策。

我推薦他改上職涯規劃課程，後續不了了之；然而，卻有一位前輩看了我資料模糊的頁面，就直接申請了體驗課。

問題就在答案裡，缺少的是肯定與對於離開的果決

「因為職場工作上持續跨領域，目前擔任的職務想離職往新的方向，不確定能否被接受。」

與上一個學員不同，這位學員每份工作從事的年資，幾乎都是5年或是8年這樣的時間軸，我想無論在臺灣雇主或是家庭眼中，都不好直接說嘴。

如果讓他的決定猶豫，大抵是人情義理的壓力。當時學員講的話比第一句明確，提出就職年份與想要轉職的領域；無論是不是邁向新的領域，方向明確都是給自己一劑強心針。

可是他為什麼擔心？

在第三方的角度，只要他走到老闆面前開口，一切都是小菜一碟，更何況他看起來已準備好去說。

稍作詢問以後，我心底打算結合周哈里窗、心智圖等綜合的面向，作為小測驗，也更讓學員了解自己如何觀看自己。我的想法是，比起職涯，如果能讓他看見自己的不同面向，或許他對現在的猶豫會有新的見解。

過了一兩天，學員主動取消課程。事前是無預警的，收到通知的我祝福他事情圓滿落幕，也期望如此。

Life Coach還有日本的「出租大叔」

西方世界風行，以及日本近幾年出現蓬勃市場與討論度的「出租大叔」，比起解決工作的取捨，更注重於當事人的即時心情調適與長時間的生涯規劃。

曾經有人告訴我，要懂得「生涯」與「職涯」的區別，再去妥善規劃，這一點很重要。

這個至今受用的點子，面對將志向與工作結合的人或許有些衝突，但許多人都是在無後顧之憂，或是以破頭取得資金的方式去將興趣和工作融合；當然也有許多輕巧的例子，是一路嘗試後得來的果實。

關於人生教練，圖書介紹網站開根好有一篇文章可以參考。

雖然賺了大錢，但聽到自己的人生教練如此提點，感到當頭棒喝的主人翁，在自己人生道路的規劃中，時時謹記教練帶給自己的指教，最後提醒自己：「首先回想最棒的人生教練經驗，接著，把自己當作教頭，省視自己的作為。」專心在他人的正向反饋與自己的觀察，能突破的不只是工作的空境，更能脫離心靈的窠臼。

有餘裕能夠將自己的心與生活做檢視，是生命的奢侈與日常必須；RING RING RING起床之後，喚醒你的是推動生命前進的動機，無論是金錢、家庭或是其他，如果本人只能是無自覺地日復一日，終歸會感到疲憊。

坦白說，即使帶著這樣的困窘與無力，生命的轉輪也可以持續；可如果摧毀了背負著的疑惑，洞見天明看到的選擇，總是豁然開朗。

不知道自己喜歡什麼，可以避開討厭的事物；避開了討厭的事物仍舊匱乏，就多方嘗試找到屬於自己的最佳解，習慣碰壁以後，平步青雲的日子才令人心驚膽戰。

家庭或許是肇因，但可以不是你看事情的角度

多年廣受熱議的《被討厭的勇氣》，以阿德勒心理學對談，提到的其中一點，是關於「創傷再詮釋」。

原生家庭、同儕霸凌……，有些痛楚改變了人們觀看事情的角度，這時候「創傷定義了你的行為」，同時「你讓創傷主導了你」。

這之中當然有許多關於人性與心理的幽微之處，阿德勒的想法在於，倘若一個人能將個人創傷以新的面向看待，比方：受傷害的你，是強大的，但依然受到不好的對待，因此你的本質可以繼續是擁有堅定信念的。

客觀來說，遭遇到的事情的確讓人無法覺得是好事，但本人在當下與後來觀看事情的角度，是能夠經由個人的意志力與詮釋，重新滲透心防的。

那麼，創傷也可以純粹是事件而不是個人的本位？

阿德勒的思想改變我的觀點多年，一位友人告訴我，「就算改變了看法，這麼做還是以『創傷』在看事情不是嗎？」

「承認創傷並改變觀看位置，卻也忽略了自我意志。」

這個確切的論點，將人與事件的關聯變得更間接與不相關。依據這個說法，人在抽離所處環境，想辦法把自己當作腳色看待的時候，真的是最理智的時候。

傷痕影響了我看事情的想法與決策，可是傷疤之下的我，依舊用自己的方式生活。選擇帶著傷疤活下去，不是要凝視傷疤、與它對看神傷，而是知道自己的經歷並且陪伴著繼續下去。

更重要的是，總是要自己擔下責任免於波及他人的日子，隨著成長只會愈加顯著。

對著自己說「我愛你沒差」，成為自己的光，也能照亮別人的路。

讓那些傷害成為不可原諒的，藉此放過自己；可以開玩笑提起那些過往，同時抒發自己，偶爾也可以推諉自暴自棄「我就是不行！」（建議還是看戲裡面的人大叫，自己可以去登山對著山谷吼。）

這篇文章幾乎可以分成三、四篇特別去講了🫠