-為甚麼旅行書永遠列入最暢銷榜？

無論是你是身居高位的精英，還是在基層拼搏的小白領，即使再忙再累，也想偶爾出走一下。旅行，有時候也僅僅只是為了讓自己的生活多一點偶然，打破一成不變的生活規律。

最近全球都充斥著疫情，不少旅遊公司、航空公司都首當其衝，紛紛取消了旅行團與航班。「習慣」一有空便去旅遊的朋友都在叫苦連天，把計劃好的旅遊取消了。有些朋友更是患了「旅遊相思病」，彷彿不去便治不好一樣。

台灣高雄的漫畫店BOOKING，更是決定「封印」台灣以外的旅遊書，為免人看了旅遊照片之後心癢癢，出外旅遊感染病毒。雖然好像有點誇張，但是的確每次到書店，看到琳琅滿目的旅遊書都引起想旅遊的慾望。到底旅遊的魔力有多大？我們為甚麼會那麼憧憬去旅遊呢？

花一樣的錢，去旅行比購買東西更幸福

當我們在努力賺錢時，除了生活費與積蓄外，我們會把一部份的錢用佢花費。有的朋友會選擇購物，例如買新型號的手機、衣服，有的朋友則會花錢去一趟旅遊。

美國康奈爾大學（Cornell University）心理學教授托馬斯·吉洛維奇（Thomas Gilovich）博士進行的為期20年的研究得出了一個有力而直接的結論：不要把金錢花在物件上，因為於它們所提供的幸福感會很快消失；相反，您應該把金錢花在經歷上。

托馬斯·吉洛維奇博士認為，每當我們在購物時，我們會不斷提高標準，並導致有新的期望。久而久之，我們便不能簡單地滿足「物慾」。

而且，「擁有」這種天性會促使我們與他人進行比較。例如我買了一輛新車，並為之興奮，直到一位朋友買了更好的車，你對自己擁有的東西熱情便會慢慢下降。

甚麼是「幸福悖論」？

伊斯特林悖論又稱「幸福悖論」，是由美國南加州大學經濟學教授理查德·伊斯特林（R.Easterlin）在1974年的著作《經濟增長可以在多大程度上提高人們的快樂》中提出。而托馬斯·吉洛維奇博士的研究與「伊斯特林悖論」（Easterlin Paradox）如出一轍。

幸福悖論認為，金錢能夠「買」幸福，但只持續一定的程度。托馬斯·吉洛維奇博士的研究也表明，從長遠角度來看，實物帶來的滿足感會下降，但是體驗帶來的幸福感卻會增增加。一件喜歡又能保存很久的物品比不上一次體驗帶來的喜悅強烈，而一次美好經歷或難忘的體驗，則會令人一直銘刻於心中，時間越久，反而越珍貴。

比方說，你與好友的一次購物經驗不會比一次旅遊經驗深刻，而且過了好一段時間後，你也會跟好友好好回憶一下那次旅遊的經歷。

旅行是一種條件反射？

現代人工作繁忙，整個社會都充斥著要努力工作、工作便是沉悶的氣氛。看著一成不變的高樓大廈與一成不變的工作桌子，自看然然便會令人「條件反射」地認為生活是疲倦的、是沉悶的。而旅遊，便是完全相反的一樣東西。

在心理學中，條件反射是指：兩樣本來沒有任何聯繫的東西，因為長期一起出現，以後，當其中一樣東西出現的時候，便無可避免地聯想到另外一樣東西，是有機體因信號的刺激而發生的反應。

例如巴甫洛夫學說中，鈴聲本來不會使狗分泌唾液，但是如果在每次喂食物之前打鈴，經過若幹次之後，狗聽到鈴響就會分泌唾液，這種因鈴聲這個信號的刺激而發生的反應叫做條件反射，鈴聲叫做條件刺激。

所以我們時常聽到別人說，辛苦工作當然要去一趟旅遊，放鬆放鬆身心。旅行意味着你要去一個全新的環境，這個環境中幾乎沒有你過去認識的人（沒有老闆！），也沒有你過去經常看到的公司、高樓大廈，這自然也就不容易聯想到你繁忙到讓人感到焦慮的工作。

旅行的確是令人開心的一樣東西，我也很喜歡到不同地方體驗各種文化。但是我想說的是，除了旅遊（特別是在疫情期間），你的生活還有很多究可以做。例如關上電腦、手機，久違地閱讀一本書，或是培養一個興趣，也是能夠實現以上條件的東西，不妨參考看看。