《一呼一吸的「在」》

以前一直很喜歡這歌～愛很簡單～近日常想起它～

於是最近一直重播～陪我哭陪我笑～送給自己的愛

生命中您想得到什麼？您知道嗎？

到此為止～您在生命中得到了什麼？

您已經知道自己是誰了嗎？感到幸福嗎？

您覺察到自己每天都在想些什麼嗎？

您是否有意識的知道自己正在做什麼呢？

您是否知道自己為了什麼去做這些事呢？

您正在做的是您喜歡做的及自願做的嗎？

您的活著究竟代表了什麼？為了什麼？

您對吃的食物有什麼感覺及感受呢？

您吃食物的時候都在想些什麼呢？

您喜歡現在的自己及正在過著的生活嗎？

您喜愛與你相伴的家人嗎？

您喜歡及享受自己一個人獨處嗎？

如果您不再是誰的誰，您當下會想做什麼呢？

如果您不需拼命的活，您當下最想做什麼呢？

如果您不再擁有身份，您當下想怎樣活下去？

如果您沒有任何限制，您當下想成為什麼呢？

如果您閉上眼睛，您最想看到怎樣的自己呢？

我知道⋯⋯無論我怎麼樣⋯⋯都是可以的

我知道⋯⋯我不需要證明自己的存在價值

我知道⋯⋯我當下每刻都正在變化中存在

我知道⋯⋯這個「在」一直都在永恆當中

我知道⋯⋯「在」一直陪伴我過渡遇上的

我知道⋯⋯我的意識正在經歷「我自己」

我知道⋯⋯一切都是愛．祝福．感謝．意識

送上⋯⋯珮妍最近的手套塗鴉作品^-^～吃奶咀

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