情緒不穏

這幾天情緒都不太好，幾件事情加在一起，這2天都狂哭了好一會。

自己本身感覺好壓抑，情緒的橡皮筋一路都好緊好緊。然後自己娘家也一直有狀況，我要一直去接收負面的情緒，又覺得自己無能為力，還有為我媽媽心痛！昨天晚上就情緒失控暴哭了一場，哭到自己都好像已經沒力了一樣。

今天晚上約了很久沒見的朋友出來吃飯，因為有一個朋友將要離開香港，所以一起出來吃吃飯。

香港還有4人限聚令，而我們是5人。朋友就預訂了一間中菜館，餐廳給我們一間房，讓我們在房裡用餐。這幾天確診肺炎的人數增多了，所以對於出去吃飯，其實我真的有點怕。

我就想在whatsapp和朋友們聊一聊，看看大家的想法，可能我就很快不再擔心。結果其中一個朋友馬上就回，叫我自己確定會不會出來，不出的話，她就叫人改成枱，不要房間，請2：00前通知。我沒想到會收到這樣的回答，以前其他朋友問的話，不是這樣的呀！第一反應當然是覺得很委屈、很傷心，然後就忍不住告訴她們自己的想法。其實我也只是想要在她們那裡找回一點信心而已。

忍不住又哭了！

另外一個朋友馬上whatsapp我，告訴我那位朋友工作上不順意，之前約我們的飯局又一直沒約成，所以比較敏感了。其實事後想想，我自己情緒也不穏，所以就也敏感了。

我是比較宅的人，不常外出，喜歡留在家陪伴老公、兒女。我也是全職媽媽，沒上班。每次約在上班的朋友食飯，其實我很不安，怕她們的話題我對不上。她們說的facial、名牌等等我完全對不上。

今天這個不安也是其中一個原因導致這次的事吧。看來，之後我也要好好解決這個不安的問題。

自己情緒不穏，真的應該自己好好在家平復就好！

今晚的飯局，我要好好的控制自己的情緒。