2022手帳紀錄分享

感謝@鹿兒 在這篇文章的留言，若不是她的留言我早就忘記這件事XD

我這就來分享手帳的部分頁面，如有同好也歡迎留言交流！

寫手帳對我而言的意義

首先聊聊我對於「寫手帳」這件事的看法。

「寫手帳」是我記錄生活的其中一種形式，我的態度是「有餘裕再寫，不強迫自己」，並沒有每天寫，因為我認為平時生活有時就需要排解一些無法避免的壓力了，不需要私底下再有件事框住我，能夠減少堅持寫手帳的阻礙。

2022的手帳使用狀況

今年度我使用3本手帳，第一本是工作日誌(子彈筆記系統)，第二本是心情日記，最後一本是拼貼本。以前曾開箱過2021的子彈筆記，那時候的我才剛開始寫子彈筆記，還在熟悉這個系統，將所有事情都記錄在同一本。漸漸地，我除了每天的待辦事項外，還想在子彈筆記上寫下一些心情反思。

可是，我在公司寫工作日誌時會有「公開」的感覺，明知道大家都忙著講電話，應該不會管我筆記本上的內容，但總會覺得我將情緒攤在陽光下會有顧忌，於是就乾脆將工作與生活分開成兩本，一勞永逸。

放在公司的那本就變成了單純的工作日誌，替我控管工作任務的執行情形。下班我會將心情抒發寫在第二本上，或者是直接打成一篇文章(也就是為什麼沒有每天寫)發在Matters上。最後一本就是我的拼貼本，上面不太出現文字，就是單純用貼紙、紙膠帶等素材拼成一張圖。

我的手帳布置大多時候參考Shawna的設計，也是因為看了她的影片我才開始嘗試寫子彈筆記。

我很喜歡蔡康永書中的一段話：「活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。」用來提醒自己不要常常羨慕別人的狀態。

每個月的第二頁我會放一個直式的月計畫，也寫下想看的劇、電影或想買的東西，是一種許願清單的感覺，被印章擋住的部分是每個月的固定開銷。

這一頁是習慣追蹤，也記錄自己當月在Matters上發了多少文，遮住的部分是體重追蹤，真的無法公開啦XD

功能頁的最後一頁是Brain Dump，讓我隨意紀錄一些內容，自由發揮的頁面。這幾頁過後就是心情日記，有時候是寫下當天的心情再貼上一些素材，有時候則是直接用素材貼出當天的感覺，就連我自己也無法捉摸呢。

最後放上2張第三本拼貼本的內容，等之後完成更多作品時再繼續與大家分享。(maybe使用素材或作品心得，我再想怎麼呈現)

感謝看到這裡的你，不知道這次的分享你喜不喜歡呢？

111.04.12 如溫