閱讀心得-90%的病自己會好!

【說說作者】#大是文化有限公司

作者 #岡本裕 為e-clinic醫師、醫學博士
日本頂尖腦神經外科名醫，畢業於大阪大學醫學部研究所，畢業後長期進行以癌症為主的臨床研究之後，發覺現今的醫療觀念和做法都已走到極限，於是辭去了臨床醫師的職務。之後成立「ｅ－診所」。主要提供癌症、慢性疾病等的醫療與諮詢。

座右銘是「不違背，但也不凡事順從」

【說說這本書】

作者根據以往的慣例，把疾病區分為三種：
第一種－看不看醫生都會痊癒
第二種－看了醫生才會痊癒，不看醫生就無法痊癒
第三種－看不看醫生都不會痊癒

再寫明哪些病其實不用吃藥，如何用小習慣啟動自癒力
關於吃藥，作者舉了幾個慢性病為例EX:高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、腸、胃、頭痛、腰痠背痛、皮膚、睡眠、憂鬱
並解釋以上的疾病如何控制用藥
最後再給出方法讓讀者學習如何提高自癒力!

【說說淺見】

閱讀岡本裕的第三本書
也是這類型的第十本書
從內海聰到岡本裕 日本有許多醫師敢說出與世不同的論點
也感謝這個世代訊息的發達 雖然水能載舟亦能覆舟
知識有真也有假 但看得越多 其實越能建構獨立思考
這也讓沒有醫學背景的我們可以增加這類的知識
而不至於人云亦云 或者過度相信權威
或許就是在茫茫選擇中 又有一個新的面向可以探討
希望大家都能夠有健康的生活 健全的身心!