和伴侣的相处方式暴露了我的“恐弱”

刚才听完“邱后算账”关于爱自己那期podcast，嘉宾讲到了她与伴侣相处的经历，听她讲述，我仿佛看到了自己。

和她一样，每当我的伴侣做出一些我自认为不够好和不体面的事情，我都会先感到尴尬和羞耻，然后转而感到愤怒，并且想要通过指责来纠正他。尽管已经相处了4年，我仍然无法接受他的缺点，不能容忍他在行为和言语上的软弱和不体面。

我意识到，我对伴侣的不接受和不包容并不是来自于我想要他变得更好的期待，而更多的可能是来自于上野千鹤子所说的“恐弱”。

”无法忍受自己是弱者，是因为自己身上也有柔软的部分，所以才会格外激烈的进行审查和排斥，对软弱表现出强烈的厌恶。”是上野在《始于极限》中所表达的，也恰能解释我和伴侣之间的相处关系。

亲近的人做出不体面的行为之所以会狠狠trigger到我，也许是因为这件事情让我想起自己曾经也做过类似的事情，或是因为我在他身上看到了自己的弱点和不体面，又或者因为我不愿意承认自己正在和被认为是“弱者”的人交往...

无论哪一种原因，我对他的这种不包容和不接纳，归根结底都是我害怕自己是弱者，更害怕自己和弱者在一起，进而把我对弱势的恐惧通过指责、羞辱的方式投射在了伴侣的身上。

这件事似乎印证了：我对待伴侣的方式就是我一直以来对待自己的方式。过去的我可能并没有真正地包容和接纳过自己。