si薰|為第三人生做準備

我之前參加Encore創作者聚會，創辦人提起父母年紀大，生活沒有出口，常常嘴裡常常掛著人老了不中用，整天無精打采，他們的世界，她又格格不入，於是她創立Encore專門讓40＋的人們，找到自己的出口分享，讓年紀同溫層也可以彼此有共鳴。

最近時常聽到第三人生，去爬文才知道這個名詞的意思。

根據凱利博士的定義，《第三歲月》最早也是55歲開始，而《第三人生》有《助人、傳承、貢獻自己》，才能拿到第三人生的標章。

凱利博士對人生的定義

第一人生 First Act是指25歲之前的成長階段

第二人生 Second Act是指25-55/65歲之前，發展職涯、成家立業及為老後儲蓄的階段

第三人生 Third Act是指55-80+歲的這段時間，可以有時間和空間發展第二次新的生涯的機會

第四人生 Fourth Act是指最後必須面對終老的階段

我的人生軌跡，真的太兩極，30歲前，思想還是停留在20歲，歲月沒讓自己思想變得成熟，卻在30歲以後 ，遇到太多人生的難題，讓自己思想加速成熟，心態也跟著老化，在帶著婆婆復健的過程中，認識的人大部分也都是老人家，時常感受到他們對生活，沒有熱情，人老了，身體不好，彷彿自己理所當然只能過沒有未來的明天，就是等日子，讓我感受到老了，就ㄧ定這麼灰色嗎？

或許提前感受到這樣的氣息，我提前為第三人生做準備，銀行工作就像在消耗身體的能量，去年陷入低潮，感覺自己這麼這麼無用，越是焦慮，事情就做的更差，曾經想要放棄，但是又不甘心，即使離開挫敗感就會跟著自己，每天總是不開心，現在慢慢告別這些不開心的時光，逐漸找回失去的自己。

記得自己剛開始寫部落格，家人並沒有參與，只是自己演獨角戲，在去年我寫了ㄧ封信放在家人群組Line，脆弱的我，自己已經無法有能力顧及其他人，我需要修復心靈，希望各自安好，找回那個樂觀的自己，我需要更多的自己獨處時間及空間，得到家人的體諒與支持。

感謝家人的支持，讓自己可以開心的學習 ，當自己分享自己的作品時，大家不吝嗇的給予我鼓勵，讓自己更勇敢的追夢，勞碌命的我，總是閒不下來，真的好忙，卻是充實，我想和大家站在同樣的高度看風景，怎能不加油。

未來的自己，希望對老人心情療育陪伴這一個區塊，把自己學習的能力，幫助他們，畢竟陪伴生病的婆婆已經17個年頭，看見許許多多的老人家眼神中失落的眼神，「下流老人」這個熱門用語是由日本知名社會學者藤田孝典提出，意指高齡者過著中下階層「又老、又窮、有孤單」的生活，不僅收入低、存款不足，也沒有人幫忙，目前全日本約有600餘萬名無法安逸度日的「下流老人」。

台灣也正急速發生中，該好好思索自己該如何為第三人生做準備，又有多少人，可以在退休多年，財務都能沒有壓力呢？我常常想，窮人都ㄧ定要那麼悲，沒有比較沒有傷害，自己要把自己的心茁壯起來，再怎麼苦，日子還是得過，這也是自己非常敬仰文學家蘇軾 ，豁達讓他面對困境，依然怡然自得。

無法改變的外在，只能改變自己的內心，人不快樂總是無法給自己歸零的心態，本來人就是ㄧ無所有而來，走的時候也是ㄧ個臭皮囊，無法改變許多的事，只能學習放下，汲汲營營把自己繃得更緊，卻沒有把人生過得更好，當我從人生低谷中爬起時，領悟了空轉的無力感，也學會珍惜當下，現在的自己，非常感恩，身邊擁有這麼多的好姐妹鼓勵自己，也想分享自己這些年的心情轉折，ㄧ路走來，始終如一，希望自己文字能像微光，那光也能照耀冰冷的心，溫暖心房。