當師父不在時，自己「調伏」自己吧

當時，雪域達摩「當巴」正在定日地區的住處「緣起屋」中休息。

一位叫做菩提燈的女弟子，因為夢見當巴騎著獅子，手中搖著鈴和鼓，跟著許多在前方開道的本尊離去，於是心有不安的前來探望當巴。

女弟子菩提燈來到「當巴」面前，看到「當巴」生病了，便對當巴說：「我得到這樣的身體，是因為從來就沒有積福，所以投生的如此低賤。想要修行，卻進步緩慢，能夠得到成就的一日遙遙無期。你要是不在的話，我該怎麼辦呢？請一定要攝受我不要離開呀。」

說完便頭面接足的，將「當巴」的雙腳放在自己的頭頂上哭了起來。

這時當巴便對菩提燈說：安吉女士菩提燈，你好好聽著：

若沒有見到心性勝義法，就算出生在高貴的家庭，也將因罪業之力而比任何人都苦。

心中若有信心，能把握住上師的教導的話，任何自利的願望都能實現，你將比男人還要幸福。

投生到那沒有信心的高貴人家，是沒有用的。

如果想要獲得加持，就需要以信心，和皈依三寶，來調伏自己。

如果想要生起禪定，就需要以對上師的虔敬和祈請，來調伏自己。

如果想要獲得成就，就需要以修持本尊的生起次第和修念，來調伏自己。

如果想要了悟自心，就需要以口訣和對治，來調伏妄念。

如果想要成就佛果，就需要以身心的精進和苦行，來調伏自己的身心。

最重要的善行是，捨棄掉世俗的作為，

最重要的教導是，把握住覺知的根本，

最重要的修行是，安住在本覺心性上，

最重要的對治是，讓心沒有一刻散亂，

最重要的行為是，甘於低下保持謙卑，

最重要的修練是，拋卻忙碌以及散亂。

安吉菩提燈你聽好了：

壽命無常，死亡將快速到來，什麼時候發生不知道，哪兒有永生不死的例子呢？

當死魔這個強盜前來襲擊的時候，還能有餘裕去做各種修行的例子，你找得到嗎？

確認了世間八法的虛妄，專心修行的自律例子在哪呢？

如幻無常的身體終將壞滅，創造出可靠身體（永恆身體）的例子有嗎？

此世來生之間的距離，不過四指之寬，能夠避免來生的例子有嗎？

現在就做好長遠的耕耘，擁有閒暇來修行的例子在哪？

死亡時除了佛法之外，什麼都幫不上，喜愛修持罪惡的例子在哪？

所謂出生，便含帶著死亡，有不怕死的例子嗎？

在大火四邊圍繞的森林中，有哪隻猴子，不想逃走願意快樂地留下呢？

最後當巴對菩提燈說：

以不間斷的信心和虔敬來祈請，能揭示一切空性實相的上師，將會由內而生起。

說完，當巴便蒙起頭躺了下來。

PS

因為找資料，於是讀到雪域達摩帕當巴桑傑，在臨終之前，給予一位叫菩提燈的女弟子的教導。發現這樣活生生的教導，既實在又精要，便依據藏文翻譯出來，覺得，值得分享。