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天天向上
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一天一個我願意

天天向上
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Day 13

今天

微笑了嗎?


人生本來就有很多意想不到的事,

每個轉角都不知道會遇到什麼,

不是你對別人釋放善意,

就能得到相同的回饋。


當你...

關心別人卻被別人臭臉的時候,

當你...

幫助別人後別人不感謝,反而還罵你的時候,

種種類似的經驗相信正在看文的你或多或少都有遇到過。


於是我們開始思考:

為什麼我們對別人好,

別人不能對我們也一樣好呢?


事情沒有對錯,

很多時候只是被情緒左右,

其影響的程度更是決定了後續行動,

也間接地造就了生活的點滴。


逝去的,不可追,

說出的話覆水難收,

有些人雖然當下立刻反省並認錯,

但後續如果持續有一樣的事情發生,

在別人心中還是會失去信用,

自己也容易活在後悔當中。


為此,

-我願意學著不被情緒牽引


記得之前有聽到朋友的朋友在和別人說話時都會先停3秒,

儘管是回答別人的問題也會停頓,

除了比較容易表達想表達的意思之外,

偶有情緒時,因著3秒的空檔可以緩和自己的情緒,

也比較不容易和人起口角。

聽的當下不覺得特別難,

實際嘗試發現能做到真的很不簡單,

大家有興趣也可以嘗試看看,

期待大家分享自己的心得。


另外,

不論當下對方的回饋好或不好,

願意關心別人的你都很棒,

只要持續保持正面、積極的心,

將心中的愛散發出去就可以了,

不需要因為別人的回饋不如預期而感到受傷,

那是對方的課題,

與我們無關。


既然可以像太陽一樣光芒四射的照亮身旁的人,

又何必讓自己困在情緒的牢籠呢?


做自己,

守住自己的心,

每天都要走在善良的道路上 !



CC BY-NC-ND 2.0