不要客氣 該睡覺了

好好睡一覺實在好重要。

在平日忙碌的工作裡，早起晚睡可能成為大多數人的寫照，大部分的時間我也算是睡眠不足的人。

最近讀到村上春樹的文章，講到他在頭腦不清楚時喜歡睡一覺，放點輕鬆的午間音樂伴隨著午後有點熱燥的微風緩緩入睡。

一覺來精神舒爽，頭腦頓時又輕鬆起來管他誰又說了什麼難聽的話，又有什麼難題待解決的，他都不太在乎了。

李開復一直以來是自律很高，深埋於工作的企業家，不管你郵件多晚發，他都會極速回復，怎麼可能呀，你可能會想？

不睡覺嗎？對他真的不太睡覺的，剛開始喝咖啡醒腦，後來發現咖啡作用不如從前，開始吃咖啡因錠，一顆抵十杯咖啡，後來身體開始不適，檢查出他得癌症了，身體長期以來沒有好好的休息，出差錯了。

他開始自省，真的有需要把睡覺看得這麼輕嗎？

打從何時我們把睡覺看得這麼不重要了？

如透支我們銀行的帳戶我們開始透支我們的睡眠了。

今年下半年度的目標是極簡生活，簡簡單單的，健康生活，需要睡覺時，聽從身體的需要，不要硬撐，不過一直以來硬撐也不是我的強項啦。

最近放假日，睡到自然醒也就早上8:30 ，晚上10:30也就自動眼睛睜不開了，一直以來都是早起工作的關係。

假日吃完午飯就昏昏欲睡了，這時候不要客氣了，身體需要。

奧地利人是沒有午覺的習慣的，剛開始維也納人也被我這舉動小小驚訝到。

慢慢的全家人也見怪不怪了，也開始在需要午睡時，沙發一躺，帽子一拉下很隨性的就開睡。