年夜飯
過兩天就要展開以「年夜飯」為主題的「圍爐攝影大賽」。
民俗說法一定要吃「長年菜」芥菜做的表示長壽、「韭菜」長長久久、吃菜頭(蘿蔔)表示好彩頭、吃髮菜會發財;吃全雞以示全家福,因為雞與家台語同音;吃魚要有剩,才會年年有餘。
豐盛的年夜飯需注意鹽分的攝取,因為鹽多了必定失去健康,稱為「鹽多必失」(言多必失)。
對於大魚大肉吃多了,不妨嘗試看看涼拌蔬菜。好吃的關鍵在於「鹽汁有物」(言之有物),蔬菜、鹽、醬汁與佐料的簡單料理。
而且年夜飯最重要的並不是菜色多豐盛,而是愛。
今天要聊的是:說話。
說話,很簡單;但,很難。
有些人的特質,很會說話,有數百條重點;
有些人的特質,不會說話,自認為是直率幽默;
有些人的特質,不愛說話,觀察入微;
有些人的特質,為達目的,很會說話操弄;
有些人的特質,很愛說話,繞著邊緣說;
一些很熟的朋友來訪者都體驗過只要可以「用心說話」,很多話可以說的簡單,說的清楚。儘管是立場不同的狀態。
有意識的「用心說話」,可以讓關係變得簡單;因為可以感受到對方的真誠。
無意識或刻意操弄的「用腦說話」包含各種華麗的話術,往往只會讓關係變得更複雜甚至撲朔迷離。
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張楊
#自我覺察 #內在安頓
#在安然無事中學習
#在風暴中才有能力實踐
#內觀者
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