島嶼日常 ｜內觀十日

整理電話內的相簿，發現一年半來有很多照片沒處理，是時候還債，慢慢把舊日的照片整理成日常記錄。

二〇二二年八月

初來台一個多月，除了要上電影編劇班，也報名了一年多沒去的十日內觀課程。

五年前多參加了首次課程，感覺一點也不陌生和辛苦，如果有前世，曾經是修行人也說不定。

不過印象比較深的是第二次的課程，覺得整個人的身心都有改變了。

一直想參加第三次，卻有肺炎疫症令世界停頓，一等就是三年。

在左營坐旅遊巴士到六龜，天氣不好想下雨，沿路經過十八羅漢山。

到六龜再轉乘另一架巴士。

下車後看著地圖走了一小段路就到了，跟香港內觀中心一樣在很隱蔽的地方。

因為我是舊生，這次可以一人一室，新生的話則是兩人一室，在香港舊生也是睡通鋪，比較沒有空間。

十天的內觀，四時起床，九點半睡覺，除了休息時間就是打坐，一天約有八至九個小時的打坐時間。三餐都是素食，舊生過午不吃，每天只吃兩餐，我也順便斷食，早餐也不吃。

午餐後我都是洗衣服，休息時是散步或看看樹。吃和睡的都不多，但一天天下來卻愈來愈精神。

這次受不住中途離開的人只有兩位，算是少了。十天不能說話和用手機，對某些人來說是酷刑吧。

這次十天也很快結束了，在第六天已經有感到身體放鬆不少，打坐不動也能輕鬆超過一小時了。

課程結束後，也認識了不同地方來內觀的同修，分享心得和感受，當中也有住在台灣的外國人，

他們也覺得很有效，有位美國來的年輕老師準備離台，他說回到美國也是繼續去參加內觀課程。

中心的營運都是靠法工（志工）的付出，課程結束後學員也要幫忙清潔。有位法工是八十多歲的伯伯，仍十分靈活幫忙掃地，看到他有種莫明的感動。

課程最後幾天天氣也變好了，每天休息時都能曬曬太陽。還有一件趣事，某天半夜開始，山中會傳來大炮聲，有時在日間打坐時也會出現，有一刻想過是不是台海戰爭開始了。課程最後一天可以和同修交流說起這件事，他們原來也有這樣想過，說如果戰爭爆發我們還要繼續打坐嗎？XD

不過有位從軍比較久的就說知道是演練，說台灣的山中有很多神秘基地。
回家原打算再去坐客運，有位同修也住高雄，他請我坐順風車，還帶我到旗山吃糖廠紅豆酵母冰，說是他從小吃到大的甜點。

回家後，才是修行的真正開始，世間是最好的道場，希望能堅持住每天早晚各一小時的打坐。