極簡生活是要"減"什麼?

極簡生活的核心理念是只保留生活中真正有意義的人、事、物。

就像星空。並不是你擁有的光越多，就能擁有越美麗的星空。反而應該減去光害，只留下真正重要的點點星光，美麗的銀河才會顯露。

極簡生活的好處

• 減壓

當你擁有太多的東西時，你的生活變得混亂，這會導致你的思想也變得混亂。當你把不必要的東西清理出去，你會發現你的生活變得更加簡單和有條理。

• 省錢、省時間

當你從物質層面開始去蕪存菁，留下真正讓你「怦然心動」的物品時，你會開始能分辨「需要的東西」和「想要的東西」，進而開始減少購入非必需物品。當你減少擁有的東西時，便可以減少用來維護和管理它們的時間和金錢。

• 自我成長

人的精神力是有限的，這也是為什麼那些無後顧之憂的人，能更順利的執行他們的計畫。當你收回對非必要的事物投注的心力時，你可以專注於更重要的事情，如家庭、朋友和個人成長。這可以幫助你更好地了解自己的價值觀和目標，並更好地應對生活的挑戰。

實現極簡生活的方法

改變都是需要努力和時間的，以下是一些能幫助你邁向極簡生活的方法：

1.從整理居家空間開始吧！挑選出你不再需要的東西，丟棄、捐贈或賣掉。只保留真正有用處的東西。同時，清理物品的過程也可以是一種回憶和反思的機會，讓你更好地理解自己和自己的價值觀。

• Tips：過去半年內都沒用過的東西，就丟了吧！以衣服為例，換季是最好的段捨離時間點，今年夏天一次都沒穿過的衣服，明年夏天更不可能拿來穿。極簡生活最大的敵人就是「這個我可能還會用到」，但大家捫心自問，這類物品有多少真正派上用場的什麼時候呢？

2.購物前三思：在購買新物品之前，問問自己這個物品是否真的有必要？也許你可以借用或租用這個物品，而不是購買它，圖書館就是個很好的實例。同時，你也可以花些時間研究和比較產品的品質和價格，從而做出更明智的消費決策。

• Tips：先加進購物車，放個一個禮拜再結帳！很多人家裡的小廢物往往是衝動購物下的產物，因此延後做決定的時間就可以有效減少衝動造成的錯誤啦！

3.簡化你的日常生活：例如簡單的飲食和減少社交媒體使用時間。這可以幫助你更好地專注於自己的內心世界。同時，你也可以探索新的興趣和活動，豐富自己的生活，讓自己更加充實和有意義。

極簡生活是一種簡約的生活方式，如果你對它有所嚮往，就來嘗試看看吧！