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陽奈
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善用時間管理工具:Matters百日挑戰Day 9

陽奈
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如何才能停止拖延呢?
試著用時間管理工具吧!

雖然被截止期限追著跑是有種奇妙的快感,但為了工作進度著想,還是要試著更改最後一刻才衝進度的壞習慣。

我正在打《偶像星願》這遊戲,每次活動的時候都會很定期的每三個小時打一次。因為加乘的卡片是每三個小時重生一次的。也就是每三小時可以用一次加乘。我就是用這個方法打到不錯的成績,才想著這是否也能應用在工作上。

也就是嘗試找些誘因來控制自己定時去做一些事情。(還在尋找)

另外還有近很流行的蕃茄鐘工作法,就是在比較短的時間(25分鐘)集中精神,然後放鬆(5分鐘)。這種故意打斷工作的方法,聽說也能增強集中力!原理是因為人本身的集中力無法維持太久,不然會疲勞。所以這種打斷的做法才反而有效!

然後我也發現為了進行這個百日挑戰…自己好像在找尋寫作題才的同時,增加了一些知識!真是意料之外的收穫!

謝謝大家的鼓勵,讓我一直努力維持這個寫作的動力!!你們最棒了!

陽奈(16/09/2020)(IG:akami_hina


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