攀岩很多種,你喜歡哪一種?(競技元素篇)

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久違的攀岩文又來咯!這次的內容說起來很簡單,看起來也很簡單,參與其中卻有很多看不懂的地方。如果有需要,我還會再出一個攀岩的“觀賽指南”,到時候再跟大家詳細解釋。

2020年東京奧運,首次納入攀岩項目,於是大家便看到一群選手穿著跟短跑選手差不多的服裝,卻不出現在田徑場,一個個都掛到牆上面壁思過去了。

很多人被這次的奧運吸引過來,大家都很好奇攀岩項目會如何進行比賽。但是不論是比賽形式、記分方式、還是攀岩比賽到底有什麼看點,該怎麼解讀比賽,大家都不是很清楚。

甚至一些參加過不少攀岩比賽的選手,也不清楚攀岩比賽該怎麼去看。

所以今天我想跟大家聊一聊攀岩當中比較常見的三種競技類型,同時也是2020奧運會舉辦的比賽類型。歡迎各位想爬與不想爬的朋友,都能當一名快樂的吃瓜群眾,一起熱血看比賽。


競技類型1:速度賽

競技方式:看誰爬得快
特點1:路線長度15米
特點2:速度賽路線全世界都一樣
特點3:一般會安排兩人同時競技

速度賽是攀岩的競技項目當中,最直觀、最容易讓人看懂,也最容易讓人們熱血沸騰的比賽項目。我們可以直接從影片去體驗一下這種感覺:

目前男子速度賽的世界紀錄保持者(非奧運紀錄)Veddriq Leonardo的破紀錄影片

比賽規則

速度賽的比賽規則很簡單:

  1. 穿好安全裝備,並有現場裁判檢查完成以後,在攀岩牆邊做好起攀準備(至少一腳踩在地面,如雙手雙腳都離地,將會被視為完成起攀)
  2. 提示音響起,在倒數3秒後開始攀登,拍擊到岩牆頂部的完攀按鈕完成比賽。

雖然比賽中也有類似短跑的一些犯規事項,比如偷跑、偏移路線等等,但是在現今科技的幫助下,這些事情幾乎已經不會再發生。

比如,選手起攀之前會踩在一個踏板上,腳離開踏板後,岩牆最頂端的計時器便會開始計時。所以就算稍微比隔壁的競爭者慢一點點起攀,最終成績還是會根據計時器上顯示的秒數為依據。選手大可不必緊張,做出一些容易犯規的舉動。

雙人同時競技的目的,只是為了增加選手的壓迫感,進而爆發出更快的速度,還有讓觀眾們更加熱血罷了。


競技點

速度賽的路線固定、動作也幾乎一樣,選手競技的重點也跟短跑差不多:爆發力和心態。

相對短跑來說,心態對於攀岩速度賽的影響來得更大,因為選手在牆上會有許多跳躍動作,這本身就是一個不穩定的攀爬方式。再加上選手為了加快攀岩速度,有些時候並不會確實把腳踩到岩塊上,而是直接蹬牆。

雖然速度賽的路線固定,選手可以事先進行千百次的訓練,但是如果心態不穩,選手還是很容易出現無法精準踩踏、腳滑、無法施力,然後就直接從牆上墜落的情況。大家可以翻看上面影片的前半部,有好幾個選手都出現了腳滑的情況。

因此,在觀看速度賽的時候,我們可以注意選手的爆發速度,還有每一個動作的穩定度,看看選手是否因為心態不穩而導致各種失誤。


觀賽重點

很簡單,快就完事了XD

目前速度賽的世界紀錄分別是男子組的5.208秒,由來自印尼的Veddriq Leonardo於2021年5月28號在美國鹽湖城舉辦的世界杯上創造。

還有女子組的6.84秒,由來自波蘭的Aleksandra Mirosław於2021年8月6日在日本東京奧運會上創造。

維基百科上記錄的速度賽記錄

真正的激情,就在那5、6秒之間。

我們可以觀察選手的起攀速度、跳躍距離去欣賞選手的爆發速度,還有他們的一些細微動作,觀察選手的心態是否穩定。然後跟著選手的帥氣完攀而大聲歡呼,或者當選手因為失誤而墜落的時候,來個長長的哀怨嘆息。

建議看線上轉播的朋友,可以準備好瓜子、薯片、可樂,在選手們準備的時候吃吃喝喝,開始爬的時候驚嘆那短短幾秒,大喊一聲yyds!就能在內心充滿罪惡感的時候,也充分體驗速度賽的精彩時刻XD


競技類型2:先鋒賽

競技方式:看誰爬得高
特點1:高度15米,一般會有幾乎與地面平行的大斜板或者天花板地形
特點2:採用先鋒攀登的方式進行
特點3:採用On-Sight方式進行
特點3:需要人工確保,每一個快扣都要入繩
特點4:確保員也擁有裁判身份

嚴格來說,說先鋒賽的競技方式是“看誰爬得高”並不準確,因為現今的先鋒賽路線設定,都比以往“寬”了許多,選手除了往上爬之外,還會在寬3、4米的路線上左右移動,甚至有時候路線會往下降個半米再繼續往上延伸。

不變的原則是,選手們始終要沿著定線員設定的路線往上爬,每多抓住一個岩塊,便能多得一個分數。


比賽規則

  1. 採用先鋒攀登方式進行,選手需在攀爬過程中把身上的繩子掛入路線上已經準備好的快扣(先鋒攀登的詳細介紹,請看我的文章《攀岩很多種,你喜歡哪一種(確保類型篇)》)。
  2. 每一次比賽,攀爬路線都需要重新設計。選手不得在事先透過任何方式得知路線情況。在比賽開始前,選手們會有6分鐘時間觀察路線,以及6分鐘的攀爬時間。(觀察路線和攀爬的時間都會根據不同路線進行調整。)
  3. 每位選手必須在事先沒有看過路線、首次嘗試路線的情況下進行攀登,每位選手只有一次攀爬機會,墜落以後不得繼續攀爬,即所謂的On-sight。
  4. 比賽成績會以選手抓過的岩塊數量來呈現(基本規則為完成多少%的路線),並且會根據選手對岩塊的施力情況進行更詳細的打分。比如,選手碰到岩塊,卻沒有穩定抓住,會在分數後面加上一個“-”的標記;若穩定抓住,分數則沒有任何標記;若穩定抓住以後還有施力上升的動作,則在分數後面加上一個“+”的標記。
  5. 選手需嚴格遵守先鋒攀登的所有安全事項,若選手嚴重違反安全規則,大會有權利直接取消選手的比賽成績。

以上只是一些簡單的規則,其中還有一些細則是我沒有詳細列出的。因為我們明白了上面的五條規則以後,便能盡興地觀賽了,一般比較大型的攀岩比賽也會有賽事解說,有什麼特別規定會通過他們向觀賽者報告。

而選手們一般在比賽開始前,都會進行一個由裁判長主持的賽務會議,裁判長會在會議上跟所有人說明比賽規則,有任何異議,選手也會在會議中提出。

不同的賽事,會依據比賽場地、路線、人員配置等等因素,調整賽事的比賽規則,我在上面列出的只是最基本的規則而已。


競技點

耐力、心態、規劃

就是選手們競技的重點。

一般先鋒賽的路線會擁有40~60顆岩塊,在一路往上的過程中,選手此刻做的每一個動作,都會影響他接下來每一個動作的流暢度。

所以,選手如何去規劃他的攀爬方式,就成了先鋒賽裡面最重要的競技點。

擁有越強耐力的選手,能在牆上滯留的時間更久,擁有更多容錯率。

擁有更大肺活量的選手,能更快恢復體力,他們便會更加善用路線中好抓到休息點。

擁有更多技巧的選手,擁有的攀爬選擇就更多,整體爬起來會更加流暢。

而這些種種又會被心態左右,誰更能夠從容地面對路線,心跳、呼吸就更加平穩,那各種技巧、動作就更能夠流暢地展現出來。


觀賽重點

先鋒賽對不熟悉攀岩的人們來說非常無聊,選手一個個上場,都沿著同一條路線攀爬。看過兩三個選手以後,大部分觀眾都會覺得選手的動作千遍一律,卻又很難登頂,沒有激情,也沒有太多變化。

但是對有攀岩經驗的人來說,我們看先鋒賽卻會像看論文一樣認真研究。

我觀察先鋒賽,一般會先觀察選手的耐力,我覺得耐力就像選手的子彈,每一個動作都是一次消耗,那選手究竟會在路線開始的時候花較大力氣快速爬升,又或者把子彈留著,給後半段路線預留拼一手的底氣?

還有選手的動作,他們會選怎樣的姿勢去掛繩?他們是不是手在輕輕顫抖?已經花光力氣?還有碰到問題,路線規劃不順利的時候,選手會選擇怎樣的方式去解決問題。

這就有點像足球比賽中,看不懂的人會覺得整個比賽裡似乎大家都在慢慢跑動和傳球,根本沒有進攻慾望,非常無聊。而看得懂的人卻能在這種把球傳來傳去的過程中解讀出各種戰術、走位、優勢、劣勢……

所以我建議,看先鋒賽的時候找一個比較專業的朋友在旁邊給你解說,或者一起討論。如果是在比賽現場觀賽,就要注意自己的說話內容不要被選手聽到,以免影響選手,或者被還未攀爬的選手預先聽到路線資訊。

一般先鋒賽現場會出現的聲音:

”選手加油!“

”加油加油!“

”Ale Ale Ale!“

”啊~~~~~“

"下一位選手, xxx,請選手入場“

(掌聲掌聲掌聲)


競技類型3:抱石賽

競技方式:看誰完攀得多
特點1:一般有5條路線
特點2:一條路線不會超過12個岩塊
特點3:選手可以多次嘗試,跌倒了再爬上去
特點4:現場擁有各種刷子,長柄短柄,大的小的,牙刷型的都有。選手可以在比賽中拿來刷掉岩塊上的止滑粉,或者要求工作人員上來刷,或者選手換路線的時候,工作人員會衝上來刷點

比賽規則

  1. 共五條路線,在抱石中,一般路線稱為”問題“ (problem),完成路線也會稱為破解問題。
  2. 每一位選手需要連續破解5個問題,每一個問題擁有5分鐘的解題時間,5分鐘內破解完畢可下場休息,待5分鐘計時結束再繼續破解下一個問題,如果5分鐘內無法破解問題,選手也需要直接前往下一個問題進行破解。
  3. 5分鐘內選手可進行無數次嘗試,在同樣成功破解路線的情況下,嘗試次數較少的選手排名較高。
  4. 路線會清楚標記起攀點、中繼點、完攀點,有些情況下還會標記不能使用的區塊。選手需雙手抓住起攀點雙腳離地,完成起攀動作才能繼續破解路線。而摸到中繼點可獲得更高的加分,完攀點則需要兩手抓住3秒左右,聽到身後裁判舉起大拇指說”ok“,便算完攀。
  5. 裁判會先計算選手破解多少條路線,再看摸到多少個中繼點來計算成績。


競技點

抱石賽的競技點有兩個,攀爬技巧和破解能力。

我自己會把抱石賽比喻成象棋裡面的殘局,擺出一個難題,讓大家都來破解。

所以選手有怎麼樣的技術去破解,還有破解難題的各種巧思和想像力,就是抱石最大的競技點。

這裡頭的技術和創意呈現很難用文字表達,所以我直接放上一段影片,大家可以看看同一個難題,不同的選手會有怎樣的破解方式。

裡面有好多拿刷子刷岩點的鏡頭XD


觀賽重點

我個人特別喜歡看抱石賽,因為抱石賽的路線簡單,就算沒有站到岩牆邊,也很容易看清楚路線,然後可以在腦海中模擬自己的破解方法。

但是抱石賽的各種路線被稱為難題,就是因為它極難破解。所以當我自己思考不出破解方式,又能看到各個選手的方法時,就會讓我有種豁然開朗的感覺,好像自己在跟所有選手交流一樣。

而對其他人來說,可以重點去感嘆選手們的各種神奇動作,水準越高的比賽,會出現的動作就越奇怪。

在看速度賽的時候,觀眾的嘴巴是歡呼的。

在看先鋒賽的時候,觀眾的嘴巴在偷偷跟朋友聊天。

而在看抱石賽的時候,觀眾的嘴巴都是驚訝得合不起來的XD

下面放個影片給大家看,看看2021年裡世界各地的抱石高手們,又有怎樣的硬核操作。

最後再提一個我個人的奇葩觀賽重點,我特別喜歡選手或者工作人員刷岩點的畫面,非常療愈,每次都看得恨不得自己也上去幫忙刷點XD

(我以前試過比賽的時候自己拿刷子去刷,但是沒有看別人刷來得爽快XD)


總結

攀岩活動裡面,能夠延伸出來的比賽項目其實很多種,比如之前台中的大學之間很喜歡玩的趣味賽,把三個人綁在一起爬,或者一個人能用手,另一個人只能用腳之類的也有。

但是這些項目的曝光率沒那麼高,大家就算想看,可能也沒有多少資料。最常見的比賽項目,還是如今被列入奧運項目的這三種比賽方式。

在國際運動攀登總會 IFSC (International Federation of Sport Climbing)常年舉辦的世界杯、世界錦標賽等國際性賽事中,上面的三種項目一直是分開進行的,所以一般來說,攀岩選手都會有自己的專項。

但是在2020年的東京奧運上,奧運理事會卻把三個項目合併在一起,一位選手需要完成比拼爆發力的速度賽,再完成比拼耐力的先鋒賽,還有重點在解題的抱石賽,才能獲得一枚奧運獎牌。

這件事情被IFSC評論為,叫一個短跑選手去參加所有奧運會的跑步項目一樣不合理,但是奧委會都沒有改變規則,結果奧運會當天,三個項目,從早上到晚上的馬拉松賽事耗光大部分選手的體力,男女冠軍都是恢復力更強的17、18歲小將,很多在某些單項中能力頂尖的選手,紛紛無緣獎牌(尤其是速度賽選手,根本不適應先鋒和抱石的耐力消耗戰,成績一路墊底。)

再加上2020年新冠疫情爆發,許多場奧運資格賽被迫取消,亞洲區的比賽更是一場都沒辦,導致許多攀岩高手無緣奧運(比如目前速度賽記錄保持者Veddriq Leonardo,完全沒獲取到奧運的參賽資格),攀岩的第一場奧運賽事,其實沒有那麼圓滿。

但是目前可以確定的是,攀岩項目會再檢討和修改比賽制度,到時候會變成怎樣我也不確定。

希望到時候,matters也能召集一群人,我們一起從世界各地觀看攀岩比賽吧,我可以當比賽解說,哈哈哈哈!

最後,還是要提一嘴關於安全的問題。

攀岩比賽為了讓比賽流程更順暢,會制定一些規則和使用一些器具,去確保選手的安全,這些做法和我們一般攀岩不一樣。

比如速度賽,若沒有專門的確保緩降設備,我們必須以2、3人為一組來確保一位速度賽選手攀登。

而且比賽場地要預留出非常大的空地,讓確保者可以快速後退和跑動,去取代來不及在5、6秒內收緊15米長繩子的問題。

所以,大家不能以比賽內容為依據,去調整自己的攀岩安全觀念。聽教練的話,遵守岩場規範,才是我們最應該參考的依據。

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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